Јела
- Укупно: 60 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 45 мин
- Принос: 8 порција
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 769 | Калорије |
| 62г | Дебео |
| 12г | Угљикохидрати |
| 40г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 8 порција | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 769 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупна масноћа 62г | 80% |
| Засићене масти 33г | 165% |
| Холестерол 288мг | 96% |
| Натријум 1263мг | 55% |
| Укупни угљени хидрати 12г | 4% |
| Дијетална влакна 0г | 1% |
| Протеин 40г | |
| Калцијум 957мг | 74% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ова ноћасна доручка (или брунцх) кашика је пуног укуса, са јајима, хлебом, кобасицама, сиром и зачинима. То је савршен рецепт за јаја од јаја за празнички или викенд ујутро оброк.
Једна ствар која чини ову тепсију и друге сличне тепсије толико савршеном за напорно викенд или празничко јутро јесте то што се припрема ноћ раније. Све што требате да урадите ујутро је да га извадите из фрижидера, оставите да се мало загреје, па ставите у претходно загрејану рерну. Послужите га заједно са свежом коцком диње или грожђа, нарезаном нарезаном коцком или грејном воћном компотом. Нарезана рајчица лијепо иде уз јела од јаја.
Састојци
- 7 кришки белог хлеба (коре су уклоњене или користите италијански хлеб)
- 1 кашика путера (омекшали)
- 1 килограм млевене кобасице
- 4 шоље цхеддар сира (исецкан)
- 6 великих јаја
- 1 кашика соли
- 1 кашика суве сенфа
- 2 шоље и пола (или млека)
Кораци за то
Скупите састојке.
Јела
Сваку кришку хлеба лагано намажите масом, а затим кришке преполовите. Сложите кришке хлеба у тепсију величине 9 к 13 к 2 инча.
Јела
У великој тави или тави за умакање посолите кобасицу. Употријебите лопатицу или кашичицу да бисте је раздвојили. Оциједите и полијте папирним пешкиром. Посути кобасицу преко хлеба. Нарежите кобасицу са насјецканим сиром.
Јела
У посуди за мешање умутите јаја, сол, суву сенф и млеко док се добро не помешају. Излијте мешавину јаја преко хлеба, кобасица и сира.
Јела
Покријте тепсију фолијом и ставите у фрижидер преко ноћи.
Јела
Извадите посуду из фрижидера и оставите је да стоји на собној температури око 20 минута.
Загрејати рерну на 350 Ф.
Извадите фолију са таве и пеците тепсију 45 минута, или док не порумени по ивицама и лагано порумени на врху. Може потрајати мало дуже ако је још прилично хладно. Нож за маслац убачен у средину требао би изаћи чист када завршите.
Јела
Извадите посуду за доручак у сталак и оставите да стоји 15 до 20 минута пре послуживања.
Јела
Послужите и уживајте!
Варијације рецепта
- Јело је такође прилично свестрано. Слободно замијените мљевену кобасицу са пурећом кобасицом или нарезаном кобасицом или замијените кобасицу куваном и дробљеном сланином или шунком. Нарезан крух замијените четвртинским или грубо насјецканим печеним кексима. такође леп додатак касери, поготово ако га правите за објед или ручак. Или нарежите 4 до 6 унци нарезаних печурки на мало маслаца и додајте их у мешавину јаја. Ако уживате у Тек- Мексички укуси додајте лименку од 4 унце благе сецкане зелене чили паприке или 1/2 шоље ситно сецкане шипкове паприке заједно са 1/2 шоље ситно сецканог лука. Употријебите мексичку мјешавину сирева или дио паприка џек-сира уместо цхеддара, а додајте и неколико кашика чилија у праху или зачињена јелима. Ова комбинација се одлично послужује уз свежу или купљену парадајз салсу.
Ознаке рецепта:
- Цхеддар
- посуда за јаја са кобасицом
- доруцак
- Американац
