Даве Кинг / Гетти Имагес
- Укупно: 15 мин
- Припрема: 10 мин
- Кувар: 5 мин
- Принос: 1 1/4 шоље (5 порција)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 289 | Калорије |
| 19г | Дебео |
| 19г | Угљикохидрати |
| 11г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 1 1/4 шоље (5 порција) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 289 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 19г | 25% |
| Засићене масти 10г | 52% |
| Холестерол 51мг | 17% |
| Натријум 501мг | 22% |
| Укупни угљени хидрати 19г | 7% |
| Дијетална влакна 1г | 5% |
| Протеин 11г | |
| Калцијум 344мг | 26% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Додајте мало зачина вашем умаку од сира. Понекад, наговештај сенфа може јело пренијети од досадног до узбудљивог. Овај рецепт за умак од сира укључује мало суве сенфа и прашак од белог лука за арому. Користите га као умак за поврће или као умак од касике. Убаците мало зира у своју сирасту храну.
За богатији сос користите половину и лагану павлаку.
Састојци
- 2 кашике путера
- 2 кашике универзалног брашна
- 1/4 кашике соли
- Лук паприка
- 1 шоља млека
- 1/2 шоље Цхеддар сира (оштар или благ)
- 1/2 кашике суве сенфа
- Дасх чешњак у праху
Кораци за то
Скупите састојке.
У малој посуди на средње јакој ватри растопите путер.
Кад путер почне да се пени, умијешајте брашно; Кувајте и мешајте око 1 минут.
Умијешајте сол и бибер.
Постепено мешајте у млеку.
Кувајте на лаганој ватри, непрестано мешајући док се сос не згусне.
Додајте сир, суву сенф и бели лук.
Наставите са кувањем и мешајте док се сир не отопи.
Ознаке рецепта:
- Цхеддар
- сос од сенфа
- Американац
- у недељу
