Пингхунг Цхен / Гетти слике
- Укупно: 50 мин
- Припрема: 20 мин
- Кувар: 30 мин
- Принос: 2-1 / 2 фунта крила (4 порције)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 826 | Калорије |
| 50г | Дебео |
| 10г | Угљикохидрати |
| 80г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 2-1 / 2 фунта крила (4 порције) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 826 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупна масноћа 50г | 65% |
| Засићене масти 13г | 63% |
| Холестерол 251мг | 84% |
| Натријум 1691мг | 74% |
| Укупни угљени хидрати 10г | 4% |
| Дијетална влакна 1г | 5% |
| Протеин 80г | |
| Калцијум 75мг | 6% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ова пилећа крила имају потпуно другачију топлоту. Ослањајући се на хрен уместо топлог соса, ова крила имају ударац који се не може победити. Дефинитивно фаворит за сваку прилику. Можете прилагодити топлоту додавањем више или мање хрена.
Састојци
- 2-1 / 2 килограма / 1.2 кг. од пилећих крила
- 1/3 шоље / 80 мЛ кечапа
- 1/4 шоље / 60 мЛ припремљеног хрена
- сок од једног лимуна
- 3 кашике / 45 мл маслиновог уља
- 2 кашике / 10мЛ Ворцестерсхире соса
- 2 кашике / 10 мл Табасцо соса (факултативно)
- 2 кашике / 10 мл морске соли
- 1/2 кашике / 2, 5 мл црног бибера
- 1/4 шоље / 60 мл равног першуна, насјецканог (за укус)
Кораци за то
Комбинујте све састојке маринаде у малој посуди.
Поставите пилећа крила у пластичну кесу која се може затворити. Додајте маринаду и баците да се сједине. Затворите кесу и ставите у фрижидер на 1 до 4 сата.
Загрејати роштиљ на средње јакој ватри.
Поставите пилећа крила на роштиљ и кувајте око 30 минута, повремено се окрећући.
Једном када крила достигну унутрашњу температуру од 165 Ф, уклоните је са ватре, украсите першуном и послужите.
Ознаке рецепта:
- Парадајз
- предјело
- Американац
- Цоокоут
