Ларри Васхбурн / Гетти Имагес
- Укупно: 32 мин
- Припрема: 12 мин
- Кувар: 20 мин
- Принос: 3 Туце колачића (12 порција)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 140 | Калорије |
| 8г | Дебео |
| 17г | Угљикохидрати |
| 2г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 3 Дозе колачића (12 порција) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 140 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 8г | 10% |
| Засићене масти 6г | 31% |
| Холестерол 0мг | 0% |
| Натријум 131мг | 6% |
| Укупни угљени хидрати 17г | 6% |
| Дијетална влакна 2г | 9% |
| Протеин 2г | |
| Калцијум 19мг | 1% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ови кокосови макарони су укусна комбинација бјелањка, кокоса и ванилије. Колачићи се лако припремају и пеку.
Састојци
- 2 бјелањка
- 1/8 кашике соли
- 1/2 шоље шећера
- 1/2 кашике екстракта ванилије
- 3 шоље кокоса
- 1/4 шоље брашна (вишенаменски)
Кораци за то
Подмажите пек папиром за брашно и загрејте рерну на 300 Ф (150 Ц / Гас 2).
У малој посуди са ручним миксером туците бјелањке и сол великом брзином док не настану мекани врхови.
Убаците шећер, по две кашике одједном, добро тукући након сваког додавања, све док се шећер потпуно не растопи.
Ово ће потрајати неколико минута након сваког додавања шећера. (Бели треба да буду у чврстим сјајним врховима до тренутка када завршите.) Побиједите у ванилији. Гуменом лопатицом пресавијте у кокос и брашно.
На припремљене листиће за печење бацајте кокосови орашчић чајним кашикама отприлике центиметар. Пеците на 300 ° 20 минута, или док благо не порумени. Лопатицом пажљиво извадите колачиће да се охладе. Чувати у добро затвореној амбалажи до 3 дана.
Сродни рецепти за колаче:
Колачићи од овсене каше од ананаса
Каубојски колачићи
Рангер Цоокиес
Чипс од чоколаде са овсеном кашом
Ознаке рецепта:
- кокос
- мацароон цоокие
- десерт
- јужни
