Нису ли ови здрави рецепти за зелени смоотхие прекрасни? За прављење зеленог смоотхиеја можете користити било коју врсту лиснатог зеленог дрвета, као што је шпинат, швајцарски блитва, кељ, лацинато или диносаурус или чак и зелено биље попут першуна и менте. Експериментирајте са различитим малишанима зеленила и ускоро ћете установити да ли имате омиљено или да уживате у разноликости суптилно различитих зелених укуса. Имате омиљени рецепт за зелени смоотхие и желите га подијелити? Пошаљите ми га!
-
Суперберри Фоодберри Блуеберри Спинацх Супер Греен
Зелени смоотхие од шпината од боровнице - сирови вегански рецепт. Фотографија бобице шпиначевог зеленог шлагијера Доналд Ерицксон / Гетти Имагес
Када су у питању суперхрана, боровнице и шпинат су на врху листе најбољих, што овај смоотхие од боровница и шпината чини одличним начином уживања у неким природним веганским суперхраном. Приметите да се боровнице и зеље комбинирају како би направили прилично смеђе талог зеленог смоотхие-ја, тако да ово можда није најљепши рецепт за зелени смоотхие, али укусан је! Ако сте на зеленој смоотхие дијети или чистите или само уживате у енергичном налету здравог сировог зеленила, додајте овај слатки сирови смоотхие свом репертоару.
-
Зелени смоотхие од Кале, Першуна и Цилантро
Билл Нолл / Гетти Имагес
Ово је један зелени смоотхие који је управо то - зелени! Направљено је са пуно зеленог биља, укључујући першун и менту, заслађено соком од поморанџе и препуно кеља. Сав тај сирови кељ обезбедиће вам доста антиоксиданата, хлорофила, мангана, калцијума и Б витамина. Шта не бисте волели од овог живописно зеленог смоотхиеја од кељ?
-
Манго, банана и шпинат зелени смоотхие
Бурвелл и Бурвелл / Гетти Имагес
Ово је мој уобичајени "го-то" рецепт за сирови зелени смоотхие и, као што видите, то је симпатична нијанса храњиве зелене боје. Ако су свежи мангои у сезони, ја их користим, иначе користим смрзнути манго или мешавину тропског манга, ананаса и папаје. Обично не додајем заслађивач, али у рецепту се тражи или мало меда или нектар агаве како би се шпинат мало отказао. На вама.
-
Шта су зелени смоотхие?
Желите да сазнате више о зеленим смоотхиеима? Шта је у њима тако сјајно и зашто су тако популарни? Да ли су заиста тако здрави? Шта је истина о зеленим смоотхиеима? Прочитајте да бисте сазнали истину о зеленим смоотхие-има.
