Домаћи глутен

сот / Дигитал Висион / Гетти Имагес

• Укупно: 10 мин
• Припрема: 10 мин
• Кувар: 0 мин
• Принос: 8 шољица (32 порције)

17 оцене Додајте коментар

Прехрамбене смернице (по оброку)
87	Калорије
1г	Дебео
18г	Угљикохидрати
2г	Протеин

Погледајте потпуне смјернице о храни, сакријте пуне прехрамбене смјернице ×

Нутритивне таблице
Оброк: 8 шољица (32 оброка)
Износ по порцији
Калорије	87
% Дневна Вредност*
Укупна масноћа 1г	1%
Засићене масти 0г	1%
Холестерол 0мг	0%
Натријум-89 мг	4%
Укупни угљени хидрати 18г	6%
Дијетална влакна 1г	4%
Протеин 2г
Калцијум 17мг	1%
*% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани.

(Подаци о исхрани израчунавају се помоћу базе састојака и треба их узети у обзир.)

Овај хранљиви рецепт за мешање брашна без глутена направљен је од уравнотежене мешавине брашна од сирка, браон пиринчаног брашна, амаранта и квиноје. Високи садржај протеина у овој мешавини може се користити у вашим омиљеним рецептима за хлеб без глутена и за прављење одличне коре за пице без глутена.

Користите ову мешавину за прављење домаће коре за пице без глутена и хлеб сендвича са семеном кумине без глутена.

Састојци

• 2 шоље брашна од сирка
• 2 шоље браон пиринчаног брашна (користимо супер фино браон пиринчано брашно)
• 1 1/2 шоље кромпировог шкроба (не кромпирано брашно)
• 1/2 шоље бијелог пиринчаног брашна
• 1/2 шоље слатког пиринчаног брашна
• 1/2 шоље брашна од тапиоке
• 1/2 шоље брашна амаранта
• 1/2 шоље брашна квиноје

Кораци за то

Просијте сваки састојак у велику посуду за мешање.

Темељно измешајте све састојке великом шлагом.

Чувајте смешу у великој посуди, фрижидеру или хладном хладном месту.

Означите посуду за вишенаменску мешавину брашна без глутена

Подсетник: Увек проверите да ли на вашим радним површинама, прибором, тавама и алатима нема глутена. Увек читајте етикете производа. Произвођачи могу да промене формулације производа без претходне најаве. Ако сте у недоумици, немојте куповати или користити производ пре него што се обратите произвођачу ради провере да је производ без глутена.

Ознаке рецепта:

• без глутена
• Американац
• назад у школу
• састојак

Оцените овај рецепт Мени се ово уопште не свиђа. Није најгоре. Наравно, ово ће успети. Ја сам обожаватељ - препоручио бих. Невероватно! Свиђа ми се! Хвала на оцени!