Јела / Диана Раттраи
- Укупно: 8 сати 15 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 8 сати
- Принос: 8 порција
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 68 | Калорије |
| 0г | Дебео |
| 18г | Угљикохидрати |
| 0г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 8 порција | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 68 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 0г | 0% |
| Засићене масти 0г | 0% |
| Холестерол 0мг | 0% |
| Натријум 1мг | 0% |
| Укупни угљени хидрати 18г | 6% |
| Дијетална влакна 1г | 3% |
| Протеин 0г | |
| Калцијум 7мг | 1% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Овај сок од јабука са крокеом савршено је ароматизиран циметом и шећером. Јабуке се режу на комаде. Јабуке се распадају током дугог периода кувања, али задржавају одређену љутину. Изгњечите их или пире, ако волите врло глатке пире од јабука.
Састојци
- 10 до 12 великих јабука за кување (огуљене, сушене и исечене на комаде)
- 1/2 шоље воде
- 1 кашика млевеног цимета
- 3/4 до 1 шоље гранулираног шећера
Кораци за то
Скупите састојке.
Комбинујте састојке у лаганој шпорет.
Поклопите и кувајте НИСКО 8 до 10 сати.
Послужите топло или охлађено уз додатак шлаг или са сладоледом. Уживати!
Савет
Ознаке рецепта:
- јабучни умак
- десерт
- ми регионални
- спор кувар
