Јуанмонино / Е + / Гетти Имагес
- Укупно: 45 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 30 мин
- Принос: служи 6 до 8
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 636 | Калорије |
| 50г | Дебео |
| 15г | Угљикохидрати |
| 34г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Серви: Сервира 6 до 8 | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 636 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупна масноћа 50г | 65% |
| Засићене масти 21г | 104% |
| Холестерол 132мг | 44% |
| Натријум 448мг | 19% |
| Укупни угљени хидрати 15г | 5% |
| Дијетална влакна 2г | 9% |
| Протеин 34г | |
| Калцијум 339мг | 26% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ова једноставна тепсија је направљена од куваних пилећих прса, чили паприка и сира, заједно са хрскавим преливом од кукурузног чипса. То је укусан Тек-Мек оброк, одличан избор за свакодневни породични оброк.
Састојци
- 6 до 8 половина пилећих прса без костију, кувано и уситњено
- 1 лименку (4 унче) сецкани зелени чили
- 8 унци исецканог чедарског сира
- 1 лименка (10 1/2 унче) кондензована крема од гљиве
- 1 шоља млека
- 12 торн тортиље
- 1 шоља здробљеног кукурузног чипса или кромпира
Кораци за то
Комбинујте кувану насјецкану пилетину, зелени чили, сир Чеддар, крем чорбу од гљиве и млеко.
На дно подмазане квадратне тепсије за печење ставите 4 кукурузне тортиље. 1/3 пилеће смеше распоредите по тортиљама. Понављајте док се не користе све тортиље, завршавајући пилећом мешавином.
Зачините са дробљеним кукурузним чипсом или чипсом од кромпира. Пеците на 350 ° 30 минута, или док не проври.
Служи 6 до 8.
Можда ти се такође свиђа
Пикантна пилећа лазање
Јуди'с Пилетина Енцхилада Цассероле
Пилећа касична каша
Дорито Пилетина
Пилетина се пече са црним пасуљем и салса
Пилеће касике
Такође видети
Спор кухани рецепти
Главни индекс рецепата
Најновији рецепти
Ознаке рецепта:
- Цхеддар
- ентрее
- мексички
- породична вечера
