Ансху / Гетти Имагес
- Укупно: 65 мин
- Припрема: 30 мин
- Кувар: 35 мин
- Принос: 8 оброка прстена мркве
Прехрамбене смернице (по оброку) | |
---|---|
253 | Калорије |
3г | Дебео |
52г | Угљикохидрати |
5г | Протеин |
Нутритивне таблице | |
---|---|
Оброк: 8 оброка прстена од шаргарепе | |
Износ по порцији | |
Калорије | 253 |
% Дневна Вредност* | |
Укупно масти 3г | 4% |
Засићене масти 1г | 5% |
Холестерол 113мг | 38% |
Натријум 249 мг | 11% |
Укупни угљени хидрати 52г | 19% |
Дијетална влакна 2г | 8% |
Протеин 5г | |
Калцијум 65мг | 5% |
*% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Овај рецепт за прстенове од шаргарепе направљен је од нарибане шаргарепе и погодан је за пасхи. Одлична је прилога за говеђу брку или пилетину печену од марелице. Може се пећи у калупу за прстење од 8 шољица или Бундт тепсији или у 8 мини Бундт посуда.
Састојци
- 1 шоља смеђег шећера (упаковано)
- 1 1/2 шоље уља
- 4 велика јаја (одвојена)
- 3 упаковане шаргарепе (исецкане, не сецкане)
- 2 шоље оброка матзох
- 1 кашика соде бикарбоне
- 1 кашика соли
- 3 кашике воде (хладна)
- 2 кашике лимуновог сока
Кораци за то
Скупите састојке.
Загријте пећницу на 300 Ф. Лагано премажите средњи калуп за прстенове (капацитет 8 шалица) или 8 појединачних мини посуда Бундт спрејом за кухање.
У великој посуди крем шећер и уље. Умутите у жуманце и шаргарепу.
У посебној посуди умутите заједно брашно, соду бикарбону и со. Додајте у смешу шаргарепе, добро измешајући.
Додајте воду и лимунов сок и добро измешајте.
У засебној посуди истуците бјелањке док се не укоче, али не осуше, и умијешајте 1/3 бјеланца у смјесу од шаргарепе да га посвијетли.
Затим пресавијте у преостали беланца, покушавајући да не умањите јачину звука.
Сипајте смесу у припремљени калуп (и).
Пеците 15 минута на 300 Ф.
Појачајте топлоту на 375 Ф и пеците додатних 20 минута (само 8 до 10 минута за мини Бундт таве).
Оставите да се охлади 15 минута пре него што га обликујете.
Ознаке рецепта:
- Мрква
- прилог
- источна европска
- пасха