Цајун Бургерс. Царолин Таилор Пхотограпхи / Стоцкбите / Гетти Имагес
- Укупно: 20 мин
- Припрема: 10 мин
- Кувар: 10 мин
- Принос: 4 хамбургера од 1 до 4 килограма (4 порције)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 578 | Калорије |
| 35г | Дебео |
| 14г | Угљикохидрати |
| 49г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 4 бургера од 1 килограма (4 порције) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 578 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 35г | 45% |
| Засићене масти 17г | 86% |
| Холестерол 213мг | 71% |
| Натријум 2527мг | 110% |
| Укупни угљени хидрати 14г | 5% |
| Дијетална влакна 1г | 3% |
| Протеин 49г | |
| Калцијум 486мг | 37% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Овај рецепт за хамбургер пуњен је укусним укусом. Паштете не само да имају цајунски бљесак, већ је и укус са роштиљем благо зачињен.
Састојци
- 1 килограм говедине
- 1/4 шоље соса са роштиља
- 1 јаје (лагано тучено)
- 3 зелена лука (ситно сецкани)
- 3 кашике сувих крушних мрвица
- 1 кашика зачина Цајун
- 1 кашика сенфа
- 1 кашика зачина Цајун
- 4 кришке сира Чеддар
Кораци за то
Загрејати роштиљ на јакој ватри. У великој посуди помијешајте мљевену говедину, јаје, мрвице круха, зелени лук, сенф и 1 кашику зачина Цајун.
Формирајте смешу у 4 пите.
У малој посуди комбинујте 1 кашику цајунске зачине у умаку за роштиљ.
Лагано решетку на уљу и пеците пецива 5 минута по страни, или до жељене финоће. На крају кувања ставите сир на пецива и послужите преко хамбургера зачињеног умаком са роштиља.
Ознаке рецепта:
- Цхеддар
- ентрее
- цајун
- Цоокоут
