Рецепт за прелив од бифтека од авокада

Авокадо одрезак. Лара Хата / Гетти Имагес

• Укупно: 15 мин
• Припрема: 15 мин
• Кувар: 0 мин
• Принос: довољно за 4-6 (4-6 оброка)

оцене Додајте коментар

Прехрамбене смернице (по оброку)
202	Калорије
21г	Дебео
5г	Угљикохидрати
1г	Протеин

Погледајте потпуне смјернице о храни, сакријте пуне прехрамбене смјернице ×

Нутритивне таблице
Конзумирање: довољно за 4-6 (4-6 оброка)
Износ по порцији
Калорије	202
% Дневна Вредност*
Укупно масти 21г	27%
Засићене масти 10г	52%
Холестерол 41мг	14%
Натријум-200 мг	9%
Укупни угљени хидрати 5г	2%
Дијетална влакна 3г	11%
Протеин 1г
Калцијум 18мг	1%
*% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани.

(Подаци о исхрани израчунавају се помоћу базе састојака и треба их узети у обзир.)

Овај хладни, кремасти и освежавајући прелив авокада надопуњује било који део одреска одмах са роштиља. Довољно се напуните одозго и будите сведоци меке, маслене доброте додајући месу додатни укус. Изрежите авокадо на комаде или изгњечите ради ситније уједначене текстуре. Сигурно ће импресионирати овај прелив одреска.

Састојци

• 1 велики зрели авокадо (семен и исечен на велике комаде)
• 1/2 шоље / 120 мЛ путера (омекшани)
• 2 кашике / 30 мл сока од лимете
• 2 кашике / 30 мл свежег першуна (сецкани)
• 1 кашика / 15 мл свежег лука (сецканог)
• 1/2 кашичице / 2, 5 мл соли

Кораци за то

Ставите комаде авокада, путер, першун, лимунов сок и сол у процесор за храну. Пулсирајте док смеша не добије лепу глатку конзистенцију, али није претјерано обрађена.

Извадите и ставите у посуду, додајте пахуљице паприке и сецкани лук. Промијешајте.

То можете учинити на два начина. Можете или жлицом преко куваних одрезака или обликовати у сложени путер.

Да би се формирали у масноће са ситним мешавинама, размутите смешу на велики комад пластичне овојнице. Формирајте у облик трупца. Замотајте и завијте супротне крајеве и савијте испод.

Пре употребе ставите у фрижидер на 2 сата.

Да бисте је користили, одвијте пластичну овојницу и исеците на 1/2 "до 1" кришке. Поставите врх куваних одрезака и уживајте.

Ознаке рецепта:

• авокадо
• зачине
• ми регионални
• Цоокоут

Оцените овај рецепт Мени се ово уопште не свиђа. Није најгоре. Наравно, ово ће успети. Ја сам обожаватељ - препоручио бих. Невероватно! Свиђа ми се! Хвала на оцени!