грапхицмедитатион@гмаил.цом/ГеттиИмагес
- Укупно: 4 мин
- Припрема: 1 мин
- Кувар: 3 мин
- Стезање: 4 мин
- Принос: 2 шоље
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 3 | Калорије |
| 0г | Дебео |
| 1г | Угљикохидрати |
| 0г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Порција: 2 шоље | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 3 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 0г | 0% |
| Засићене масти 0г | 0% |
| Холестерол 0мг | 0% |
| Натријум 5мг | 0% |
| Укупни угљени хидрати 1г | 0% |
| Дијетална влакна 0г | 1% |
| Протеин 0г | |
| Калцијум 31мг | 2% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Топла шоља чаја од ловоровог лишћа је утјешна - готово попут ароматерапије. Мирисни листови ослобађају своју суштину и дају вам зачињени чај због којег ћете се вратити на другу шољу.
Старији људи на Карибима верују да чај од ловоровог лишћа може снизити крвни притисак, помоћи код пробавних проблема и чак се ослободити главобоље. Народна медицина је још увек жива на Карибима. Без обзира да ли су ове тврдње истините или не, једно је сигурно - свидеће вам се овај чај.
Састојци
- 3 велика свежа западноиндијска лишћа
- 2 шоље воде
- Необавезно: шећер и млеко
Кораци за то
У лонац додајте ловорове листове и воду, поклопите и на јакој ватри загрејте.
Оставите да кључа 3 минута, а затим уклоните лонац са ватре и оставите да чај стрми 4 минута.
Проциједите и пијте или засладите по вашем укусу. Ако користите млеко, користите само малу мрљу, јер ће превише млека разблажити укус чаја.
Ознаке рецепта:
- Чај
- афрички
- пасти
- напитак
