спортпоинт / Гетти Имагес
Комбинезони попут чарапа, пантихосе-а и рукава медицинске заједнице одавно су прописале како би се помогло људима са лошом циркулацијом. Комади за сабијање делују као други слој коже који пружа отпор ослабљена кожа више не може. Комади се могу наћи у дрогеријама или продавницама медицинске опреме са различитим степеном компресије. Виши степени компресије често захтевају рецепт лекара.
Ове компресионе одеће често се прописују након операције како би подржале мишиће и повећале циркулацију. Путници већ дуго носе компресијске чарапе да би спречили тромбозу дубоких вена и смањили отицање.
Сада су комбинезони ушли у свет спорта од фудбала до бејзбола до навијања. Многи спортисти и тренери тврде да помажу побољшању перформанси. Иако су расправљани о неким налазима, скоро сви тренери се слажу да компресиони одећи могу помоћи мишићима да зацеле након напорних вежби побољшавајући флексију и истезање. Што се тиче опоравка, докази су нешто више у корист компресије. Аустралијски истраживачи ставили су рагби играче у гаћице од струка до глежња током активног опоравка на траци за трчање (период хлађења) открили су да компресија помаже уклањању лактата из њихове крви. Лактат је нуспродукт због којег мишићи сагоријевају током интензивне вјежбе.
Једна од главних предности спортске одеће са компресијом је та што одржава мишиће топлим како би се спречило напрезање и умор мишића и зној избацио из тела како би се спречило оштећење и осип. Сви одевни предмети имају неки облик спандекса тканог другим влакнима да би се пружио растезање. Можете пронаћи спортске мајице, комбинезоне и панталоне.
Нега
Било да носите комаде компресије из медицинских разлога или да побољшате своју атлетску способност, потребна им је одговарајућа нега како би била ефикасна и трајала што дуже. Ниједан комад није јефтин.
Чак и најјача компресијска одећа направљена од издржљивих материјала почеће да се истегне након отприлике дванаест сати сталног трошења колико ће медицински бити потребно. Ово се нарочито односи на подручја колена и лактова где се одећа стално растеже. Свакодневно прање или након сваког ношења помоћи ће у враћању и задржавању еластичних својстава, као и уклањању зноја, уља, прљавштине, бактерија и мртве коже која се накупљају у одећи. Често прање неће наштетити одећи ако се правилно ради.
Машинско или ручно прање
Комбинезони могу да се перу машином или ручно, у зависности од преференције корисника. Ако користите машину за прање, ставите одећу у мрежасту врећицу доњег веша да се спречи закапање и да се мањи предмети не изгубе. Увек користите нежни циклус и никада не користите топлу воду. Температура воде треба бити хладна за одећу тамне боје или топла за предмете светлог обојаног слоја. Најбоље је имати два комплета компресора како би влакна имала времена да се опусте и поврате облик прије следећег ношења. Трајаће дуже.
Ако ручно перете компресове, поново користите хладну воду приликом прања и испирања. Комаде не претрпавајте и не развлачите и никад их немојте млатити. Исциједите вишак воде и ваљајте одећу у сувом пешкиру да уклоните што више воде.
Детерџенти
Оштар детерџент може уништити танка влакна одевне компресије. Треба користити благе сапуне или детерџенте, без избјељивача, хлора, омекшивача тканине или других адитива за рубље. Никада не користите хлорни избјељивач на спандеку јер ће се влакна уништити.
Сушење
Компресиони комади и одећа увек морају бити осушени на ваздуху. Превелика изложеност топлоти може ослабити или чак оштетити еластична влакна одеће. Без обзира да ли је одећа обешена или положена равно да се осуши, треба избегавати излагање директној сунчевој светлости или директним изворима топлоте попут радијатора, а одећу треба окренути изнутра. Препоручује се стављање пешкира на сталак за сушење, а одећу ставите на врх да се осуши. Окачивање одеће директно на сталак или стуб да би се осушило може да дозволи да се тежина воде истегне на предмет што доводи до неправилног уклапања.
Животни век
Еластична влакна компресора ће се распасти са хабањем. Иако ће правилна нега повећати животни век одеће, требаће их заменити отприлике сваких шест месеци ако се свакодневно користе. Ако се након прања одећа више не врати у првобитни облик, има рупа или рупа у материјалу, више се не осећа чврсто или компресивно или ако одећа постане лако обући, треба је заменити.
Шта треба избегавати
Иако су спандекс или ликра или еластан прилично издржљива влакна, хлор и зној могу убрзати њихово пропадање. Креме, лосиони и уља такође могу ослабити влакна и не треба их користити када носите компресионе одеће. Нанесите их само када постоји време да се потпуно осуше пре него што на њих ставите комаде за компресију.
