ницолебранан / Гетти Имагес
- Укупно: 11 мин
- Припрема: 5 мин
- Кувар: 6 мин
- Принос: 4 нектарине (4 порције)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 71 | Калорије |
| 2г | Дебео |
| 14г | Угљикохидрати |
| 1г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 4 нектарине (4 порције) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 71 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 2г | 2% |
| Засићене масти 0г | 2% |
| Холестерол 0мг | 0% |
| Натријум 23мг | 1% |
| Укупни угљени хидрати 14г | 5% |
| Дијетална влакна 1г | 4% |
| Протеин 1г | |
| Калцијум 8мг | 1% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Овај рецепт с воћем на жару можете претворити у било који десерт који желите. Можете додати кашичицу сладоледа и смрвљене колачиће да направите сундае или кришку и на врх ставите печено тесто од кекса са шећером да направите десертну пицу.
Састојци
- 2 средња нектарина, преполовљена и бездушна
- 2 кашике / 30 мл меда
- 1 кашика / 15 мл маргарина или путера, растопљеног
- 1/2 кашике / 2, 5 мл мушкатног орашчића
Кораци за то
Загрејати роштиљ на средњој температури. Нектарине премажите маслацем или маргарином.
Половине нектарине, исечене са стране, ставите на решетку и кувајте непокривене 5 до 6 минута.
Четкајте медом током процеса кувања. Скините са роштиља и оставите да се охлади.
Послужите посуто циметом и мушкатним орашчићем (или кашичицом сладоледа).
Ознаке рецепта:
- Бресква
- десерт
- Американац
- Цоокоут
