Рецепт кованица од тиквица са прженим тиквицама

Диана Раттраи

• Укупно: 2 сата 30 мин
• Припрема: 75 мин
• Кувар: 75 мин
• Принос: 4 оброка

9 оцене Додајте коментар

Прехрамбене смернице (по оброку)
599	Калорије
31г	Дебео
52г	Угљикохидрати
26г	Протеин

Погледајте потпуне смјернице о храни, сакријте пуне прехрамбене смјернице ×

Нутритивне таблице
Оброк: 4 оброка
Износ по порцији
Калорије	599
% Дневна Вредност*
Укупно масти 31г	40%
Засићене масти 10г	48%
Холестерол 256мг	85%
Натријум 1782мг	77%
Укупни угљени хидрати 52г	19%
Дијетална влакна 3г	12%
Протеин 26г
Калцијум 467мг	36%
*% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани.

(Подаци о исхрани израчунавају се помоћу базе састојака и треба их узети у обзир.)

Послужите ове укусне коцкице тиквица уз једноставно укључену слатку паприку или сопствени омиљени дип. Они праве добру прилог или ужину.

Састојци

• 1 1/2 шалице панко хлебних мрвица (јапанске хлебне мрвице)
• 1 шоља ситних сувих хлебних мрвица (несољена)
• 1 кашика сухог босиљка лишћа
• 1 шоља свежег пармезана (око 4 унче, исецкан)
• 1 мала кашичица соли
• 2 велика јаја
• За потоп слатког бибера:
• 1/3 шоље мајонеза
• 2 до 3 кашике слатког бибера уживајте

Кораци за то

Тиквице нарежите на 1/4 инчне дебљине.

Комбинујте панко и фине крушне мрвице у пећници или блендеру са босиљком, сиром и сољу. Притисните 6 до 8 пута да се комбинују, а затим сипајте у велику плочу.

У малој чинији умутите јаја. У тучену јаја додајте отприлике 1/3 кришке тиквица, а затим је премажите једном по једном у смеши са крушним мрвицама.

Ставите на тањир и поновите са преосталим кришкама тиквица.

У међувремену, загрејте уље у фритези до 360 Ф. Пржите тиквице у малим партијама до златно смеђе боје. Ово ће трајати око 1 до 2 минута за сваку серију.

Користећи прорезану металну кашику извадите куване тиквице на папирне пешкире да се оциједе.

Поновите са преосталим тиквицама. Лагано их поспите сољу и послужите уз слатку паприку или вашу омиљену.

Дип од слатког бибера:

Комбинујте 1/3 шоље мајонеза са 2 до 3 кашике слатког папра.

Можда ти се такође свиђа

Тиквице и парадајз са сиром

Тиквице и тиквице од тиквица

Тиквице пармезан

Ознаке рецепта:

• тиквице
• пржене тиквице
• предјело
• Американац

Оцените овај рецепт Мени се ово уопште не свиђа. Није најгоре. Наравно, ово ће успети. Ја сам обожаватељ - препоручио бих. Невероватно! Свиђа ми се! Хвала на оцени!