фотографија Катхерине Левински / Гетти Имагес
- Укупно: 12 сати 10 мин
- Припрема: 12 х 5 мин
- Кувар: 5 мин
- Принос: 3 шоље (3 порције)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 1112 | Калорије |
| 112г | Дебео |
| 33г | Угљикохидрати |
| 7г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 3 шоље (3 порције) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 1112 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 112г | 144% |
| Засићене масти 8г | 39% |
| Холестерол 0мг | 0% |
| Натријум 1297мг | 56% |
| Укупни угљени хидрати 33г | 12% |
| Дијетална влакна 12г | 44% |
| Протеин 7г | |
| Калцијум 216мг | 17% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Испробајте овај интригантни сос за маринаду и месо за месо, који започиње с содом Др. Пеппер. Одличан је са одресцима, говеђим јечмом, печеном са цхуцк-ом и печенком од 7 костију.
Састојци
- 1 шоља соде бибера (не дијета)
- 1/4 шоље тамног сојиног соса
- 1/4 шоље сока од лимете
- 1 и 1/2 шоље биљног уља
- 1 кашика љутог соса
Кораци за то
Пеппер, соја сос, сок од лимете, биљно уље и љути сос.
Ставите у врећицу са зип-замрзивачем велике тежине. Сипајте у кесу, извуците ваздух, чврсто затворите и ставите у фрижидер 8 до 12 сати.
Извадите месо из резервоара за маринаду. Прокухајте маринаду најмање 5 минута.
Роштиљ или печено месо до жељене нежности, користећи охлађени као сос за печење.
Ознаке рецепта:
- маринада
- Американац
- Цоокоут
- сос
