Јела
- Укупно: 55 мин
- Припрема: 10 мин
- Кувар: 45 мин
- Принос: Око 2 четвртине (служи 10)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 266 | Калорије |
| 13г | Дебео |
| 11г | Угљикохидрати |
| 27г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: Око 2 четвртине (служи 10) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 266 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 13г | 16% |
| Засићене масти 7г | 35% |
| Холестерол 69мг | 23% |
| Натријум 1160мг | 50% |
| Укупни угљени хидрати 11г | 4% |
| Дијетална влакна 1г | 3% |
| Протеин 27г | |
| Калцијум 405мг | 31% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Овај лагани потоп је омиљени за забаву, а врло је лако поправити се у спорим шпоретима. Пржена мљевена говедина меша се са топљеним сиром и парадајзом са зеленим чилијем (Ро-Тел) или крупном салсом.
Кликните Плаи да бисте видели овај рецепт Цоме Тогетхер
Састојци
- 1 килограм мршавог говеђег меса
- 1 1/2 килограма Велвеета сира
- 1 парадајз лименка са зеленим чилијем (или омиљена салса)
- 1/4 шоље лука (ситно сецкани)
- Необавезно: 1 (4 унче) зелене чили паприке (благе, сецкане)
- Необавезно: 1 (4 унце) печурке (сецкане, дрениране)
Кораци за то
Скупите састојке.
Јела
Отопите Велвеета сир са парадајзом у лаганој шерпи на ВИСОКОМ.
Јела
У међувремену, смрвите мљевену говедину у тави или умаку на средње јакој ватри са сецканим луком и гљивама, паприкама и чилијем, ако их користите.
Јела
Испустите сувишну маст. Додајте месну мешавину у мешавину спора кухача и кухајте на ВИСОКОМ око 30 минута.
Јела
Скрените у ЛОВ и послужите гутљај из спорог штедњака уз тортиље чипс или крекере.
Јела
Уживати!
Варијација рецепта
- За вегетаријанце изоставите мљевену говедину или користите замјенске вегетаријанске мрвице или дренирани пинто чили пасуљ.
Ознаке рецепта:
- Парадајз
- сир дип
- предјело
- Американац
