Едалин / Гетти Имагес
- Укупно: 25 мин
- Припрема: 5 мин
- Кувар: 20 мин
- Принос: 4 до 6 порција
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 99 | Калорије |
| 4г | Дебео |
| 14г | Угљикохидрати |
| 4г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Порције: 4 до 6 порција | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 99 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 4г | 5% |
| Засићене масти 2г | 12% |
| Холестерол 10мг | 3% |
| Натријум 22мг | 1% |
| Укупни угљени хидрати 14г | 5% |
| Дијетална влакна 3г | 11% |
| Протеин 4г | |
| Калцијум 73мг | 6% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ово је јело са бриселским клицама које ће засигурно удовољити и најзгоднијим једовима за столом. Овај укисељени рецепт белог лука од белог лука карамелизира бели лук и клице белог лука до слатког, златног савршенства. Шалица лимуновог сока и зачина дају здрав начин да се укуси попишу у овом брзом и једноставном прилогу.
Састојци
- 3 режња белог лука (исецкана)
- 2 кашике путера
- 1 килограм бриселске клице (преполовљено)
- 1 кашика сока од свежег лимуна
- 1/4 кашике соли
- 1/4 кашике паприке
Кораци за то
Скупите састојке.
Растопите путер у великој тави на средње јакој ватри и пирјајте бели лук док не почне само да постане браон.
Препржени бели бели лук пребаците у посуду и оставите га на страну.
Распоредите бриселске клице, исечене са стране, у врућој тави и оставите да се кухају без мешања 10 до 15 минута. Дна ће бити лагано карамелизирана када буду готова.
Бачене бруске клице баците са резервисаним белим луком, лимуновим соком, сољу и паприком. Послужите их вруће.
Ознаке рецепта:
- Прокељ
- прилог
- Француски
