Култура / БРЕТТ СТЕВЕНС / Рисер / Гетти Имагес
- Укупно: 22 мин
- Припрема: 20 мин
- Кувар: 2 мин
- Дозвољено подешавање за: 60 мин
- Принос: 12-14 крепа (12-14 оброка)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 79 | Калорије |
| 5г | Дебео |
| 6г | Угљикохидрати |
| 3г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 12-14 црепес (12-14 оброка) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 79 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 5г | 6% |
| Засићене масти 2г | 11% |
| Холестерол 66мг | 22% |
| Натријум 133мг | 6% |
| Укупни угљени хидрати 6г | 2% |
| Дијетална влакна 1г | 2% |
| Протеин 3г | |
| Калцијум 47мг | 4% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Слатки или слани, црепови су увек угоднији. Уз овај основни рецепт за крему, лако можете додати своје омиљене преливе и састојке. Паприкаши су одлични за десерт, главно јело или чак и сами.
Састојци
- 4 јаја
- 1 шоља брашна
- 1/2 шоље млека
- 1/2 шоље воде
- 1/2 кашике соли
- 2 кашике путера (растопљено)
Кораци за то
Измерите све састојке у блендеру; мешати 30 секунди. Остружите доле. Мешајте још 15 секунди.
Поклопите и оставите да одстоји 1 сат. То помаже брашну да упије више течности.
Тепсија од црепа. Лагано намастите.
Измерите око 1/4 шоље теста у тепсију. Нагните тепсију да развучете тесто.
Једном када креп има пуно малих мјехурића, лопатицом отпустите све ивице. Окрени креп преко. Ова страна се брзо куха.
Клизните кревет од таве до тањира.
Ознаке рецепта:
- палачинке
- основни креп
- доруцак
- Француски
