47 Једноставно, сјајно дете

Јела

Долазак до идеја за вечеру прилагођених деци, које је брзо и лако направити, непрестани је изазов за већину родитеља. Потребни су вам рецепти који брзо добијају оброке на столу, здрави су за јело и деца ће уживати у јелу. Заокружили смо наше најбоље идеје за вечеру за мајке које су одобрене од деце, а које ће вам помоћи да проверите све те кутије, без свих калорија и адитива који се налазе у храни и замрзнутој храни.

Ових 50 феноменалних рецепата за породичну вечеру укључују једноставне, домаће верзије класика менија за децу, као што су макарони и сир, пилећи нуггетс, риба и чипс, пица, шпагети и месне округлице, чили и Куесадиллас. Такође смо уврстили омиљене породичне рецепте који праве одлична јела у току недеље, укључујући јела од тјестенине, помфрит, тацо и срдачне печене касероле.

Направите кинеску храну која ће ваша деца заправо јести и вољети

• Пилећа пица са хлебом

  

  Тхомас Фирак Пхотограпхи / Гетти Имагес

  Деца су увек спремна за јело пирјане пице за вечеру, а заузети родитељи ће волети колико је овај храњиви оброк лако саставити. Кришке француског багета уместо коре пице, а употреба пилетине од ротиссерие-а од пилетине и претходно исецканог сира чини ово јело решење за брзо недељно недељно.

• Цроцкпот Макарони и рецепт за сир

  

  Диане Белл / ЕиеЕм / Гетти Имагес

  Нека ова брза и лагана вечера од макарона и сира кува у посуди цео дан, док излазите и забављате се са децом. Сви ће се осетити опуштено уживајући у овом породичном оброку заједно.

• Кукурузни печени бакалар

  

  Пурестоцк / Гетти Имагес

  Можете се осећати сјајно када послужите ово здраво рибље јело од пећнице са хрскавим преливом који је одобрен од детета. Деца ће обожавати ову вечеру у стилу "рибљег штапића", а свидеће вам се да она садржи само 5 састојака и пече се уместо пржене.

• Рецепт за пилетину са пилетином

  

  Јела

  Остављена пилетина (или птичја ротиссерие-ова купљена у продавници) и претходно насјецкан сир чедар чине ове укусне упитнике једноставним за припрему. Брзо их саставите и загрејте током ужурбаних недеља и послужите уз гуацамоле и салсу са хранљивим материјама.

• Еаси Цхееси Бакед Зити

  

  Степхание Галлагхер

  Само име ове грејне трбушасте тестенине, печене са сосом од шпагета, говори све. Саставити се, супер сиреви с моцарелом, рикотом и пармезаном, и пећи у вашој пећници за мање од једног сата.

• Пилећи нуггетс од домаће пећнице

  

  Леа Маронеи

  Дјеца могу уживати у омиљеној посластици брзе хране, док једу здравије, уз ове домаће кокошије тендере за које сигурно треба да брзо нестану. Пеците их или пржите помоћу ових једноставних упутстава и послужите уз пиринач и поврће за комплетну вечеру.

• Печени пасуљ и хреновке са бисквитним преливом

  

  Диана Раттраи

  Шта деца не воле у ​​сочном роштиљу печеном граху, нежним кришкама хот-дог-а и кексима од цхеддар сира, сви послужени у једном тањуру? Направите ову пријатну тепсију за отприлике 30 минута, за недеље или рођендане.

• Свињске котлете са глазираним јавором

  

  Диана Раттраи

  Слатки и танги свињски резанци од јавора глатки су укуса и протеина и чине мршавију, здравију алтернативу црвеном месу. За потпуни оброк их послужите уз пире кромпир и зелени пасуљ или грашак.

• Тилапиа са преливом од маслачке мрвице

  

  Диана Раттраи

  Тилапиа је блага бела риба у којој много деце ужива. Сигурно им се допада хрскава, масната мрвица у овом рецепту, која се пече за само 10 минута. Припремите га за брзи оброк када вам дан касни, а послужите уз пиринач или пире кромпир и једноставну зелену салату.

• Кухиња Роштиљ Пилетина

  

  Монцхерие / Гетти Имагес

  Не треба вам вањски роштиљ за овај рецепт за пилетину који лиже прсте који се куха у електричној тави на вашој радној површини. Комбинујте купљени роштиљ умак и сода сока од наранџе да бисте створили зиппи, танги премаз који ће вас вратити равно у летње време.

• Лагана мексичка енхилада у трајању од 30 минута

  

  Јела

  Потребна вам је само прегршт састојака и 30 минута да направите ове укусне Тек-Мек енцхиладе током прометних недеља. Слободно додајте било коју кувану пилетину или извађено свињско месо из вашег фрижидера, ако желите, за повећање протеина.

• Пуњена супа од печеног крумпира

  

  Диана Раттраи

  Деца воле да се копају у овој срдачној супи која има укус двапут печеног кромпира у чинији. Његова густа, кремаста основа кромпира, наглашена сланином, павлаком, зеленим луком и целером, чини одличну вечеру, са хрскавим пецивима са стране за потапање.

• Говеђа паприка с инстант лончићем

  

  Катие Воркман / тхемом100.цом

  Тренутачни лонац кључни је кухињски апарат за запослене родитеље. Употријебите га за стварање храњивог јела од говедине и поврћа који се придржава ребра које ће дјеца уживати у јелу за вечеру. Спакујте остатке у термосима за школске ручкове, заједно са крекерима за мрвљење - следећи дан ће бити још бољи!

• Вегетаријанска песто пица са фета сиром

  

  Хавијер Васкез / Гетти Имагес

  Прескочите доставу пице! Овај укусни, лагани рецепт пице медитеранског стила започиње купљеном корицом и припремљеним сосом од песто-а, преливеним маринираним артичокама, маслинама и парадајз сушеним парадајзом.

• Мачка и сир

  

  ЛауриПаттерсон / Гетти Имагес

  Напуните овај богат и гооеи мац и сир нежним месним округлицама за вечеру која испуњава трбушчић, а коју ће деца поново затражити. Тако је једноставно припремити са сушеном тјестенином, смрзнутим месним округлицама, сосом из стакленке алфредо и пуно исецканог сира. Пеците га испод 30 минута и ставите га на сто, брзо.

• Пилећи хамбургери из пећнице

  

  Диана Раттраи

  Сочни пилећи хамбургер са наговештајем цајунске зачине лакша је алтернатива говеђим паштетама, а деца воле да их одаберу за јело. Имају сјајан прелив мајонезом или било којим омиљеним преливом хамбургера ваше деце.

• Веган Алоо Гоби (карри од карфиола и кромпира)

  

  Виллиам Схав / Гетти Имагес

  Преварите дјецу да једу своје поврће уз овај популарни индијски рецепт погодан за веганску дијету. Карфи од карфиола и кромпира са парадајзом је укусно и укусно јело које чини пуњење и храњив оброк, сервиран са врућом куваном пиринчом.

• Лако цурри пилетина

  

  Јохн Лунд / Том Пенпарк / Гетти Имагес

  Кари од пилетине с једним умаком брз је и једноставан рецепт за вечеру када немате времена за гужву. Пилећа прса, лук, кромпир и шаргарепа помешајте у једној тави, са кари пасте, пилећим чорбом и зачинима, за укусан оброк у недељи одличних индијских укуса.

• Кинеска резанци у соку од кикирикија

  

  Јамес Баигрие / Фхотодисц / Гетти Имагес

  Дјеца која воле кикирики маслац воле се за ову резанце у кинеском стилу. Умак од кикирикија с азијским нагласком додаје задивљујући укус њежним резанцима и хрскавим свјежим поврћем. То је хранљива породична вечера за коју је потребно само 30 минута.

• Лако пилетина пармезан

  

  Јела

  Италијанско-амерички пилећи пармезан је врхунски породични рецепт који је лако направити код куће. Умутите половине пилећих прса танке, премажите хрскавим зачињеним мрвицама и пржите до савршенства. Брзо зачините сосом од шпагета, моцарелом и пармезаном и послужите преко врућих шпагета.

• Пилетина наранџасте свињетине Стир-Фри

  

  Акира Сакамото / Афло / Гетти Имагес

  Ове слане свињске котлете можете направити за отприлике 30 минута, мијешајући пржено у слаткој, укусној комбинацији сока од наранче-соје. Додајте поврће за које сте случајно имали у свом фрижидеру да дода додатну исхрану и послужите преко вруће куваног пиринча.

• Еаси Цроцк Пот Бееф Цхили

  

  Диана Раттраи

  Цхили припрема грејну вечеру током хладних или кишних ноћи. Ова лагана, укусна верзија вам спрема храну са крокодилима док пролазите даном, тако да ваша породица може доћи кући на угодну вечеру. Сервирајте са хрскавим пецивима, крекерима или кукурузним хлебом.

• Сендвичи лазање

  

  гаус-наталииа / Гетти Имагес

  Лазање за вечеру коју деца могу јести рукама? Да, то је ствар! У свако доба направите сендвиче од лазање, за дечије рођендане или забавну вечеру у недељи. Издубите пецива, а затим их напуните куваним месом кобасице, сосом од шпагета, сиревима и зачинима и пеците док се не загреју.

• Пуњене паприке са мљевеном говедином и рижом

  

  Јела

  Пуњене паприке са зачињеном мљевеном говедином, пиринчем и парадајзом, плус топљени чедар сир на врху, чине укусну вечерњу вечер коју ће деца обожавати јести. Додатно се замрзните за касније или спакујте у вреће за ручак за школу.

• Веган касу "Пилетина" Стир-Фри

  

  петрицх / Гетти Имагес

  Вегетаријанска и веганска деца развеселиће се за ову укусну кинеску вечеру уз тофу. Одличан је начин да протеин добијете код вегетаријанске или веганске деце, која сигурно уживају у укусима и текстурама хрскавих индијских индијских орах, целера, изданка бамбуса и доста поврћа.

• Пилетина Алфредо Цассероле

  

  аннас_бананас / Флицкр / ЦЦ БИ 2.0

  Лако је заволети ову, срдачну пилећу кашу богатог укуса која чини удобан породични оброк. Потребно вам је само пет састојака: кухана пилетина на коцкице, припремљени сос од алфреда, тјестенина, млеко и пармезан.

• Пилећи пиринач

  

  Раи Кацхаториан / Гетти Имагес

  Нема потребе за извлачењем када можете направити кухану рижу у ресторанском стилу код куће! То је тако лако направити, а храњив и за децу и одрасле, са смрвљеном пилетином и пуно поврћа. Учините га још здравијим тако што ћете употребљавати смеђи пиринач богат влакнима уместо белог.

• Тајландска салата од пилетине Манго

  

  Д.Сцхмидт

  Освежавајућа салата од пилетине и манга је слатка, хрскава и супер укусна, са пуно укуса и мрвице од комадића кокосовог ораха, кикирикија и нарезаног сировог поврћа, а сви обучени у прелив усне сој-соја са укусним тајландским укусима.

• Лагани патлиџан пармезан

  

  Бриан Хагивара / Пхотолибрари / Гетти Имагес

  Патлиџан пармезан је популарно италијанско-америчко јело које чини оброк пун храњивих састојака, без меса. Слојеве дебелих патлиџана слој с парадајз сосом, италијанским зачинима и сиревима и пеците док не постану врући, топљиви и балончићи.

• Напуњена каша за пиззу

  

  Диана Раттраи

  Удовољите дечјим пиззама овим срдачним печеним напицима од тјестенине који су напуњени свим омиљеним месом и поврћем, преливом од говеђег меса, умаком за пиззу и пуно растопљеног топљеног сира моцареле.

• Намаз са туном од туњевине

  

  Диана Раттраи

  Омиљена каша са резанцима од туњевине Потлуцк је породични оброк прилагођен деци који можете лако направити унапред за свој замрзивач. Богато је протеинима и лако вам иде у буџету, са конзервираном туном, резанцима од јаја, мајонезом, смрзнутим грашком и неколико других састојака оставе.

• Домаћи бургери у Турској

  

  Јела

  Деца ће украсти ове повољне, добро зачињене пуране пљескавице, које се сервирају на коректним пецивима са хамбургерима. Направите ове пљескавице са зачињеним мљевеним пурећим месом и састојцима оставе, плус мало свежег клинчића или першуна за боју.

• Пилетина у индијском путеру

  

  Хув Јонес / СтоцкФоод Цреативе / Гетти Имагес

  Маслачка пилетина је одличан начин да упознате дјецу са окусима индијске кухиње. То је укусан и укусан, а врло благо зачињен, са комадићима нежне пилетине куване у сосу богатог укуса, мастаном. Послужите преко врућег пиринчаног басмати или с пахуљастим домаћим нааном.

• Цроцкпот шпагете и месне куглице

  

  Јела

  Своје породичне шпагете и месне куглице можете послужити било који дан у недељи, помоћу овог једноставног рецепта са 4 састојка који се у потпуности скува у вашој посуди и има укус попут дечијег омиљеног шпагета-Ос без конзерванса и адитива.

• Вегетаријанска лазање, рола са Пестом

  

  Бриан Хагивара / Гетти Имагес

  Роловани резанци од лазање препуни омиљених италијанских укуса увек су хит на породичним вечерама. Босиљак, пињоли, шпинат, кромпир, сос од маринаре са шаргарепом и три врсте паковања сира, уз доста исхране и одличног пријатног укуса.

• Хрскава пилећа салата са Блиског Истока

  

  Анита Сцхецтер

  Хрскава пилећа салата са шаргарепом, бадемима и блискоисточним зачинским биљем и зачинима омиљени је рецепт потицака који чини одличну породичну вечеру. Користите пилетину од пецива из прехрамбене продавнице и купите тзатзики припремљене ако желите, како бисте припрему учинили још лакшом.

• Цроцк Пот Вегетаријански пасуљ Цхили

  

  Јамес Баигрие / Гетти Имагес

  Напуните вегетаријанске дечје трбушице срдачним, чорбама од две врсте граха. Храњив је избор за вечеру, а остаци се могу спаковати у термос за школске ручкове. Скувајте цело јело у својој посуди од почетка до краја.

• Шпагете пица

  

  Јасмин Авад-ЕиеЕм-Гетти слике

  Шпагета пизза је забавно име за печену шпагете са омиљеним укусима пице. Слободно додајте додатне преливе за пиззу у јело са касиком. Све иде, од феферона и маслина, до сецканих паприка, печурки, или чак комадића шунке и ананаса!

• Паста од шкампа

  

  Катие Воркман / тхемом100.цом

  Чак и деца која признају да не воле морску храну често ће уживати у козицама. Ова вечера од шкампа и феттуццина упакује у тону укуса и чини лак оброк за недељу дана за вашу породицу. Послужите с ренданим пармезаном, који деца могу посипати по себи.

• Крем од кукуруза и морских плодова

  

  Диана Раттраи

  Крем крем од морских плодова оптерећен козицама, љускама, кромпиром и кукурузом је тако срдачан и укусан, дјеца не морају знати да је и њима добро. Послужите га уз хрскави хлеб, крекере или пецива за вечеру, за оброк за пуњење у било које доба године.

• Брзи и лагани тацо туни

  

  Боб Берг / Гетти Имагес

  Учините нешто другачије у тацо ноћи, уз овај укусни рецепт за туну од туне. Баците туњену конзервирану туну с насјецканим луком и цилантром у кремасти прелив мајонеза натопљен лиметом. Убаците у кукурузне тортиље за лежерну, једноставну вечеру.

• Риба и помфрит

  

  Јела

  Кухајте рибу и чипс у паб стилу код куће по овом класичном рецепту. Рибље филете премажите једноставним домаћим тијестом, пирјајте док не постану хрскави и златни, а послужите их с лаганим домаћим чипсом или помфритом.

• Цроцк Пот Тацо супа

  

  Диана Раттраи

  Тацо зачине и ранч прелив мешавина додају толико укуса овој лаганој тацо јухи од крокодила. Пуњен млевеном говедином и три врсте пасуља, одличан је начин да се протеин унесе у активну децу. Послужите са чипсом од тортиље, сјецканим сиром и павлаком.

• Салмон Бургерс

  

  Ивонне Дуивенвоорден / Гетти Имагес

  Направите ове једноставне пире пржене лососе са састојцима које вероватно имате у својој смочници и фрижидеру, укључујући конзервирани лосос. Они су одличан рецепт за постизање када сте на крају циклуса куповине намирница.

• Кинеска говедина Стир-Фри и поврће

  

  Јела

  Кинеска говедина и поврће у стилу је чин који можете направити код куће. Помјешајте маринирани бочни одрезак са бок цхои-ом, гљивама и црвеним луком и прелијте га гипким азијским аромама. Убаците мало индијске каше у смешу за мрвицу и послужите са куваним пиринчем.

• Сендвичи са пилећим резницама

  

  јессица соломатенко / Момент / Гетти Имагес

  Хрскави сендвичи од пилећих котлета увек су хит деце, а на прорачуну лако. Њежне пилеће котлете премажите у смјесу од крушних мрвица и пржите на плочи за кухање. Послужите их на тостираним пецивима са мајонезом и салатама или било којим другим омиљеним преливом.

• Паста од лимунског лососа

  

  МелиндаЦхан / Момент / Гетти Имагес

  Кремаста, лимунска тестенина, са комадићима нежног лососа, хрскавим поврћем и зачинским биљем, прави су укусан прилог који је одличан начин да деца поједу омега-3, а довољно су и укусна да послуже госте.