Зити каша са мљевеном говедином и гљивама

Диана Раттраи

• Укупно: 47 мин
• Припрема: 12 мин
• Кувар: 35 мин
• Принос: служи 8

30 оцене Додајте коментар

Прехрамбене смернице (по оброку)
744	Калорије
30г	Дебео
77г	Угљикохидрати
40г	Протеин

Погледајте потпуне смјернице о храни, сакријте пуне прехрамбене смјернице ×

Нутритивне таблице
Серви: Сервира 8
Износ по порцији
Калорије	744
% Дневна Вредност*
Укупно масти 30г	38%
Засићене масти 16г	79%
Холестерол 117мг	39%
Натријум 335мг	15%
Укупни угљени хидрати 77г	28%
Дијетална влакна 5г	19%
Протеин 40г
Калцијум 219мг	17%
*% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани.

(Подаци о исхрани израчунавају се помоћу базе састојака и треба их узети у обзир.)

Направите ову кашу од тестенине са зити тјестенином или другом великом цевастом тјестенином. Послужите овај укусни колач зити уз измућену салату и хлеб од белог лука као савршен породични оброк.

Састојци

• 16 унци зити или друге велике цевасте тестенине
• 1 кашика маслиновог уља
• 1 килограм мршавог говеђег меса
• 1 шоља сецканог лука
• 1 паприка (сецкана)
• Нарезане шампињоне од 4 до 6 унци
• 1 сок од шпагета (25 унци) сос од шпагета
• 1 лименка (10 3/4 унче) крема супа од гљива
• Парадајз нарезан на коцкице од 1 лименке (14, 5 унца)
• Со и бибер, по укусу
• 4 шоље изломљеног сира моцареле или комбинација моцареле и цхеддара

Кораци за то

Подмажите посуду за печење величине 13к9к2 инча. Загрејати пећницу на 350 Ф.

Кухајте тестенину у кипућој води следећи упутства за паковање. Оциједите и исперите врућом водом.

У великој тави загрејте маслиново уље на средњој топлоти.

Мљевену говедину смеђите око 5 минута. Додајте лук, зелену паприку и шампињоне и наставите да кувате, често мешајући, док говедина више не постане ружичаста и поврће не постане мекано.

Умешајте сос од шпагета, павлаку од чорба са гљивама и нарезане парадајз. Кувајте, мешајући, док не постане вруће. Додајте со и бибер, по укусу.

У припремљену посуду за печење распоредите половину тјестенине. Жличицу половине соса прелијте преко тјестенине, а затим прелијте са половином сира. Поновите слојеве са преосталим пастама, сосом и сиром.

Пеците 20 до 30 минута, док не постане врућ и бубуљ.

Ознаке рецепта:

• Моззарелла
• Италијан
• породична вечера
• тестенина

Оцените овај рецепт Мени се ово уопште не свиђа. Није најгоре. Наравно, ово ће успети. Ја сам обожаватељ - препоручио бих. Невероватно! Свиђа ми се! Хвала на оцени!