Јела једе / Емили Хавкес
- Укупно: 4 сата 20 мин
- Припрема: 4 сата 10 мин
- Кувар: 10 мин
- Принос: 1 кварц (4 порције)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 234 | Калорије |
| 0г | Дебео |
| 60г | Угљикохидрати |
| 1г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 1 кварц (4 порције) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 234 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 0г | 0% |
| Засићене масти 0г | 0% |
| Холестерол 0мг | 0% |
| Натријум 4мг | 0% |
| Укупни угљени хидрати 60г | 22% |
| Дијетална влакна 2г | 8% |
| Протеин 1г | |
| Калцијум 31мг | 2% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ово је једноставан вегански рецепт за сорту вебета без масноће направљен са само четири једноставна састојка. Можете направити овај вегански сорбет од јагода у свом блендеру или прерађивачу хране - чак ни произвођачу сладоледа вам није потребан. Веган сорбет је здрава посластица без млека и без масноћа за врелих дана, а сорбет од јагоде је класичан слатки укус популаран и код деце и код одраслих.
Састојци
- 1 шоља шећера
- 1 1/2 кашике кукурузног шкроба
- 2 шоље воде
- 2 шоље јагода (прочишћених)
Кораци за то
Скупите састојке.
Јела једе / Емили Хавкес
Отопите шећер и кукурузни шкроб у води у великој посуди на лаганој ватри, а затим прокухајте док не постане густ, попут сирупа, око 10 минута. Скините са ватре и охладите.
Јела једе / Емили Хавкес
Кад се шећерни сируп потпуно охлади, додајте очишћено воће и добро измешајте.
Јела једе / Емили Хавкес
Ставите у пластичну посуду и замрзните откривено док не постане чврсто.
Јела једе / Емили Хавкес
Сорбет исецкајте на комаде, а затим их додајте у блендер или процесор хране док не постане глатка и кремаста.
Јела једе / Емили Хавкес
Ставите сорбет у замрзивач и оставите да се замрзне још 4 сата.
Јела једе / Емили Хавкес
Ознаке рецепта:
- Берри
- десерт
- Италијан
- лето
