Лагана, лагана пилетина са тестенином, броколијем и нарезаним парадајзом. Извор слике хране / Гетти Имагес
- Укупно: 35 мин
- Припрема: 10 мин
- Кувар: 25 минута
- Принос: 4 оброка
Ова паста за пилетину и анђеле укључује броколи, нарезану шаргарепу и пармезан. По жељи додајте мало нарезаних парадајз чери и завршите са нарибаним пармезаном.
Пилетина и поврће су лагана и укусна комбинација. Јело се сервира преко тјестенине или лингвине за косу од анђела. Ако ограничавате унос угљених хидрата, пилетину и поврће послужите уз куване тиквице од шпагета или летње тиквице или "резанци" од тиквица
Састојци
- 1 кашика маслиновог уља (подељено)
- 2 кашике путера (подељено)
- 3 половине пилећих прса (без костију, исечене на коцке од 1 инча)
- 1 шаргарепа (исечена дијагоналом на колутиће дебљине око 1/8 до 1/4 инча)
- 1 1/2 шоље цветаће броколије (одмрзнут од смрзнутог)
- 2 режња белог лука (млевена)
- Тјестенина за косу од анђела (12 језика)
- 2/3 шоље пилећег чорба
- 1 кафена кашика босиљка (сушени лист)
- соли по укусу
- црни бибер по укусу
- Необавезно: нарезани парадајз цхерри или грожђа
- 3 до 4 кашике пармезана (нарибани)
Кораци за то
- тестенина
- ентрее
- ми регионални
- породична вечера
Загријте 2 кашике маслиновог уља и 1 кашику путер у тави на средњој топлоти; додајте пилетину. Пилетину кувајте, мешајући, док се пилетина не скува, око 5 до 7 минута. Извадите пилетину разрезаном кашиком на папирне пешкире.
Додајте преосталу 1 кашичицу уља и 1 кашику путер у таву; додати танко нарезану шаргарепу и кувати, мешајући, 5 минута. Додајте броколи и бели лук у таву и кувајте, мешајући око 2 минута дуже.
Кухајте тестенину у кипућој сланој води следећи упутства за паковање.
У таву додајте пилећи презле, босиљак, сецкани парадајз, ако користите, и пармезан; промешати да се помеша. Смањите топлоту и оставите да се лагано крчка 3 до 4 минуте.
Добро исцедите тестенине; распоредите у тањир за сервирање и прелијте смешом од пилетине и поврћа.
Можда ти се такође свиђа
Слани пилећи резанци пеците
Пикантна пилећа лазање
Лагана пилетина и броколи кашика
Домаће пилетина и кекси
Пилетину и макароне пеците у потлуцку
30 лаких рецепата за пилетину и тјестенину
Топ 48 најбољих рецепата за пилетину са костима без костију
Ознаке рецепта:
