Домаћа кондензована база за супу

Кремна супа. миланфото / Гетти Имагес

• Укупно: 20 мин
• Припрема: 10 мин
• Кувар: 10 мин
• Принос: 1 шоља (6 порција)

27 оцене Додај коментар

Прехрамбене смернице (по оброку)
114	Калорије
7г	Дебео
11г	Угљикохидрати
2г	Протеин

Погледајте потпуне смјернице о храни, сакријте пуне прехрамбене смјернице ×

Нутритивне таблице
Оброк: 1 шоља (6 порција)
Износ по порцији
Калорије	114
% Дневна Вредност*
Укупно масти 7г	9%
Засићене масти 3г	16%
Холестерол 12мг	4%
Натријум 354мг	15%
Укупни угљени хидрати 11г	4%
Дијетална влакна 1г	4%
Протеин 2г
Калцијум 56мг	4%
*% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани.

(Подаци о исхрани израчунавају се помоћу базе састојака и треба их узети у обзир.)

Све док прехрамбене компаније коначно не почну да користе конзерве без БПА (Биспхенол А), припремите крем јухе од нуле и користите свеже и смрзнуто поврће. Направите ову једноставну крем основну супу за кориштење у вашем главно јело и прилог тањур уместо кондензованих крем супа. Слободно додајте сецкане куване шампињоне или зачинско биље у ову јуху за различите укусе.

Састојци

• 2 кашике путера
• 3 кашике универзалног брашна
• 1/2 шоље пилећег чорба (са мало натријума)
• 1/2 шоље млека без масти или без масти
• Соли по укусу)
• Црни бибер (свеже млевен, по укусу)

Кораци за то

Скупите састојке.

Растопите путер у лонцу на средње јакој ватри.

Умешајте брашно.

Наставите да мешате док не постане глатко и без бубрења.

Уклоните посуду са ватре и полако додајте пилећи говеђи јуху и млеко уз мешање или шлаг како би се смеша одржала глатком.

Вратите таву на топло.

Умак лагано прокухајте и наставите да кувате, непрестано мешајући, док се не згусне.

Укусите и додајте со и бибер, по потреби укус.

Послужите и уживајте!

Савети

• Употребљавајте у тепсији уместо кондензованих крем јуха. Ова основа крем чорбе може се варирати коришћењем повртног бујона, умака од сеценог целера, семенка целера или сесечених гљива. Додајте зачинско биље и / или зачине по жељи.

Ознаке рецепта:

• супа
• база за супу
• супа
• ми регионални

Оцените овај рецепт Мени се ово уопште не свиђа. Није најгоре. Наравно, ово ће успети. Ја сам обожаватељ - препоручио бих. Невероватно! Свиђа ми се! Хвала на оцени!