ДИИ лук микс. Фото: Диана Раттраи
- Укупно: 5 мин
- Припрема: 5 мин
- Кувар: 0 мин
- Принос: 1 1/4 унце (1 сервирање)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 41 | Калорије |
| 1г | Дебео |
| 7г | Угљикохидрати |
| 2г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Порције: 1 1/4 унце (1 порција) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 41 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупна масноћа 1г | 1% |
| Засићене масти 0г | 1% |
| Холестерол 1мг | 0% |
| Натријум 1739мг | 76% |
| Укупни угљени хидрати 7г | 2% |
| Дијетална влакна 1г | 3% |
| Протеин 2г | |
| Калцијум 24мг | 2% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ову мешавину за супу је врло једноставно поправити, а довољно је да замените једну коверту купљене продавнице.
Састојци
- 3 кашике лука (суви млевени)
- 4 кафене кашике гранула говеђег бујона (по могућности са мало натријума)
- 1 кашика лука у праху
- 1/8 кашике семенки целера
- 1/4 кашике шећера
- 1/2 кашике пахуљица целера (факултативно)
- цвеће свеже млевеног бибера
Кораци за то
Комбинујте све састојке.
Користите ову мешавину у рецептима да замените 1 омот од смеше лука од лука.
Можда ти се такође свиђа
Ознаке рецепта:
- супа
- зачине
- јужни
- породична вечера
