Вицки Јаурон, Бабилон и даље фотографије / Гетти Имагес
- Укупно: 33 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 18 мин
- Принос: 12 порција
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 135 | Калорије |
| 7г | Дебео |
| 17г | Угљикохидрати |
| 2г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 12 порција | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 135 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 7г | 9% |
| Засићене масти 2г | 8% |
| Холестерол 20мг | 7% |
| Натријум 314мг | 14% |
| Укупни угљени хидрати 17г | 6% |
| Дијетална влакна 1г | 3% |
| Протеин 2г | |
| Калцијум 92мг | 7% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Потребан вам је основни рецепт за муффине од боровница који се брзо и лако припрема? Управо сте је нашли.
За нас, боровнички муффини заслужују место међу већином америчким намирницама за удобност доручка. Постоји нешто о муффинима од боровнице који трубе све остале муффине (извините, муффини од бундеве, знате да и ми волимо), посебно када се праве код куће. Овај супер једноставан рецепт комбинује само основе - јаје, уље, млеко, брашно и шећер - да би направили основни и једноставан домаћи муффин од боровница. Ништа више ништа мање.
Као да правите домаће муффине? Померите се према доле да бисте испробали још неколико рецепата.
Рецепт љубазно од Савета за храну од пшенице.
Састојци
- 1 јаје
- 1/4 шоље уља за кување
- 1/2 шоље млека
- 1 1/2 шоље брашна
- 1/2 шоље шећера
- 2 кашике кашике. прашак за пециво
- 1/2 кашике кашике со
- 1 шоља боровница (свеже или смрзнуте)
Кораци за то
Загрејати рерну на 400 Ф.
Дно 2/2-инчне посуде за муффине (обичне величине) пошкропите нелепљивим спрејом за кухање или домаћим спрејом за маслиново уље.
У малој посуди за мешање умутите јаје до пенастог облика. Затим тукли у уљу и млеку.
У засебној посуди просијте заједно све суве састојке: брашно, шећер, прашак за пециво и сол, а затим лагано измешајте боровнице. На средини ове смеше направите јажицу и сипајте припремљене течне састојке (смешу уља, млека и јаја).
Мешајте заједно виљушком све док се суви састојци не навлаже; ово би требало да буде не више од 25 до 30 удараца. Тијесто за муффине ће бити грудасто и то је у реду.
Помоћу лопатице за сладолед ако је имате, напуните шоље у тепсију за муффине. Ово ће вам измерити тесто за сваки муффин. Сваку шољу за муффине напуните мало више од пола. (Покушајте закухати само једном за сваку шољицу; ваши муффини од боровница ће бити лакши и лепршавији ако то учините.)
Пеците своје муффине у претходно загрејаној рерни 18 до 20 минута или док се златно смеђи и муффини тест не обави чачкалицом. Отпустите га лопатицом и испасите. Боровни муффини, као и сви домаћи муффини, најбоље је служити топлу и свјежу из рерне. Уживати!
Ознаке рецепта:
- Берри
- доруцак
- Американац
- назад у школу
