Диана Раттраи
- Укупно: 15 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 0 мин
- Принос: 8 порција
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 283 | Калорије |
| 25г | Дебео |
| 15г | Угљикохидрати |
| 3г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 8 порција | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 283 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупна масноћа 25г | 32% |
| Засићене масти 4г | 19% |
| Холестерол 13мг | 4% |
| Натријум 299мг | 13% |
| Укупни угљени хидрати 15г | 5% |
| Дијетална влакна 4г | 14% |
| Протеин 3г | |
| Калцијум 81мг | 6% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Овај популарни салата од јела је врло свестрана; додајте више или мање зачина по вашем укусу. За најбољи укус, салату направите сат или два пре послуживања и добро прохладите.
Састојци
- 2/3 шоље мајонеза
- 3 кашике шећера
- 1 1/2 кашике сирћета, белог вина, јабуковаче или беле боје
- 1/3 шоље биљног уља
- 1/8 кашике лука у праху
- 1/4 кашике сока од целера
- 1/8 кашике црног бибера
- 1 кашика лимуновог сока
- 1/2 шоље пола и по
- 1/4 кашике кошер соли, или по укусу
- 1 велика глава купуса, ситно исецкан
Кораци за то
У малој посуди комбинујте мајонез, шећер, сирће и уље. Додајте лук у праху, сок целера, бибер, лимунов сок, павлаку и со. Мешајте док не постане глатко.
У велику чинију ставите исечени купус; прелијте прелив преко купуса и промешајте док купус није добро обложен.
Хладити у време послуживања.
За најбољи развој укуса, припремите салату од динстаног сата или два пре послуживања.
Ознаке рецепта:
- купус
- салата од купуса
- прилог
- Американац
