Катие Воркман / тхемом100.цом
- Укупно: 7 мин
- Припрема: 7 мин
- Кувар: 0 мин
- Принос: Сервира 4
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 380 | Калорије |
| 25г | Дебео |
| 3г | Угљикохидрати |
| 33г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Серви: Сервис 4 | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 380 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупна масноћа 25г | 32% |
| Засићене масти 6г | 31% |
| Холестерол 109мг | 36% |
| Натријум 251мг | 11% |
| Укупни угљени хидрати 3г | 1% |
| Дијетална влакна 1г | 2% |
| Протеин 33г | |
| Калцијум 34мг | 3% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Класична пилећа салата неизмерно је задовољавајућа. Овај једноставан рецепт користи исјецкане груди и бедра купљене пилетине од ротиссериеја, што би требало да добије праву количину за овај рецепт.
Обавезно пробајте пилећу салату и погледајте да ли јој треба више соли и бибера. Овоме можете додати и преполовљено грожђе за мало слаткоће и текстуре. Ово можете послужити у сендвичу или нагомилано на врху салате. Пилећа салата чуваће се у фрижидеру до 4 дана. Ако немате Видалиа или други слатки лук, можете користити обични црвени или жути лук, мада можда желите да смањите количину на 1/3 шоље.
Састојци
- 3 кашике мајонеза
- 2 кашике пиринчаног сирћета
- 2 кашике уситњених листова свеже кадуље
- Косерска со и свеже млевени бибер по укусу
- 1/2 шоље грубо сецканог целера
- 1/2 шоље насјецканог лука, као што је Видалиа
- 3 шоље исецканог куваног пилетине, белог или тамног меса или комбинација
Кораци за то
У великој посуди комбинујте мајонез, сирће, жалфију, со и бибер. Умијешајте целер, лук и пилетину док се пилећа салата добро не сједини. Послужите охлађено.
Ознаке рецепта:
- Пилетина
- вечера
- Американац
- назад у школу
