кледге / Гетти Имагес
Нега бебе није увек једноставна, поготово ако сте нова у маминој свирци. Док усавршавате кваку вашег малишана може бити борба, стављање руку на оно што вам не би требало бити.
Удобна и добро опскрбљена станица за дојење може много помоћи у уклањању стреса, пружајући новим мајкама пријеко потребан тренутак за одмор и везу са својим бебама. Уз све што вам је потребно, укључујући неколико заслужених раскоши, моћи ћете да спречите непотребна жонглирања и учините дојење угоднијим искуством и за вас и за бебу.
Креирајте сопствену станицу за негу стреса помоћу ових шест једноставних савета.
1. Уложите у практичну столицу за негу
Иако су удобност и стил важни, постоје многи други фактори које треба узети у обзир приликом куповине столице за негу. Изаберите тканину која се лако чисти и потражите широке подстављене наслоне за руке који омогућавају боље позиционирање током неге. Подесиве или наслоњене столице су одличне, али будите сигурни да можете удобно управљати столицом из седећег положаја. Безбедност је такође брига.
2. Додајте крајњу таблицу са простором за складиштење
Атрактивни крајњи сто вам увек добро дође. Изаберите чврст сто са лако доступним ладицама или кабинама за одлагање предмета за дојење. То што вам треба да у близини имате доње јастучиће и крему за брадавице, не значи да вам требају и за украшавање вашег вртића. Не заборавите да одредите неке доброте за маму, попут флаше воде или вашег омиљеног часописа.
3. Купите добар јастук за негу
Добар јастук за дојиље може бити божји дар, посебно у оним првим данима и недељама у којима дојење може бити тешко. Јастуци за негу помажу беби у правилном положају за негу, обезбеђујући добар засун без напрезања руку. Чак и сићушна беба може постати изненађујуће тешка ако се држи у истом положају дуже време. Јастуци за негу могу се користити и за време трбуха или за подмиривање беба које не могу самостално да седе.
4. Набавите залихе потребних залиха
Купујте прибор за негу много пре доласка бебе и одложите их у станицу за дојење, спремни за полазак. Средства за заштиту руку за бебе, јастучићи за неговање коже, крема за брадавице, крпе и папирне пешкире све су добре ствари које требате да имате на залихама. Такође бисте могли размотрити задржавање неколико грицкалица при руци. Нега сагорева тону калорија и може вас оставити мало енергије. Мало појачање након храњења увек је добра идеја!
5. Припремите дневник храњења
Водити рачуна о храњивој храни бебе је умирујући начин да осигурате да ли једе довољно. Педијатри препоручују да се запише време и трајање сваког храњења, као и број влажних и запрљаних пелена које беба производи дневно. Ове информације, у комбинацији са редовним вагањима, омогућит ће вашем љекару да надгледа прехрамбене навике ваше бебе и идентификује потенцијалне проблеме.
Да бисте пратили, направите дневник храњења. Тајмер такође може бити користан алат, омогућавајући вам да снимите дужину сваког храњења. Требат ће вам и дигитални сат, тако да ћете лако забиљежити вријеме.
6. Размотрите своје осветљење
Слабо освјетљење ствара угодну атмосферу за време касноноћног храњења, али може и да их отежа. Нега може бити тежак посао и мораћете да видите шта радите.
Корисни савети
- Будите сигурни да редовно пуните негу за негу. Поставите малу канту за смеће поред столице за негу за брзо и лако одлагање јастучића за неговање или папирних пешкира. Можда ћете се осећати угодније неговати у својој спаваћој соби или чак док гледате телевизију у дневној соби. Увек можете касније преместити целокупни сет у вртић.
