Бриан Иарвин / Фхотодисц
- Укупно: 17 мин
- Припрема: 5 мин
- Кувар: 12 мин
- Принос: 8 порција
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 184 | Калорије |
| 12г | Дебео |
| 13г | Угљикохидрати |
| 6г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 8 порција | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 184 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 12г | 16% |
| Засићене масти 7г | 36% |
| Холестерол 33мг | 11% |
| Натријум 360мг | 16% |
| Укупни угљени хидрати 13г | 5% |
| Дијетална влакна 2г | 6% |
| Протеин 6г | |
| Калцијум 155мг | 12% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ово је супер лаган рецепт домаће касероле. Домаћица се једноставно скува са сиром, а затим се пржи док не порумени.
Састојци
- 3 1/2 шоље хомини (око једне велике лименке, или око 29 унци)
- 1 шоља воде
- 1 кашика соли
- 1/2 шоље нарибаног оштрог чедарског сира
- 1/4 шоље путера
- 1 шоља загрејаног млека
Кораци за то
У тави комбинујте хоминију са водом, соли, сиром и путером.
Кувајте на лаганој ватри, повремено мешајући док се сир и путер не отопе.
Постепено мешајте у млеку и кувајте, повремено мешајући, док не добијете густину и бубуљицу. Ставите испод бројлера до смеђег.
Ознаке рецепта:
- Цхеддар
- прилог
- јужни
- породична вечера
