Хирое Кида / Гетти Имагес
Знате да је доручак најважнији оброк дана. Ипак избирљиви једући могу представљати изазов пронаћи здраву храну за доручак. Уз ове рецепте за доручак, нећете имати проблема да их добро започнете!
Смоотхие рецепти за доручак
- Рецепт за зелени смоотхие - називамо их "смарагдним смоотхиеима" када их служим избирљивим једарима. Никад неће погодити да су направљени од шпината! Чоколадни смоотхие од јагода - Довољно слатко за десерт, довољно здраво за доручак. Смоотхие од лимуна од боровнице - Ове антиоксиданте називамо посебним јер су препуне боровница богате антиоксидансима. - Хладни, здрави и освежавајући, ови слаткиши су слатки и кремасти, без додатног шећера. Смоотхие од јагода - Освежавајући и здрав начин за почетак дана. Сунрисе Смоотхие - освежавајући начин за почетак дана.
Здрави колачи и брзи хлеб
- Рецепт за боровице од боровница - Прелив од лимуновог шећера чини ове погаче укусом као да потичу из пекаре. Рецепт за крух од банане - Мрква крем сира даје овом круху од банане богат укус и додавање протеина.
Палачинке и француски тост
- Палачинке са бисквитом - Ове лагане и лепршаве палачинке засигурно ће осмехнути лица ваших избирљивих јела.Блуеберри палачинке - Слатке боровнице означавају овај лепршави рецепт за палачинке који је гарантовано хит код деце.
Рецепти за јаја за избирљиве једере
- Јаја у корпи - Једноставна за припрему, а деца воле тост са изрезом.Мини Фриттатас - Не дозволите да вас замишљено име завара. Ово су само мали омлети направљени у мини конзерви за муффине. Турски феферони додају укус и протеине овим укусним ручним посластицама за доручак.
