Пхилиппе Деснерцк / Пхотолибрари / Гетти Имагес
- Укупно: 40 мин
- Припрема: 20 мин
- Кувар: 20 мин
- Принос: пилећи крокети (4 порције)
Прехрамбене смернице (по оброку) | |
---|---|
643 | Калорије |
37г | Дебео |
31г | Угљикохидрати |
44г | Протеин |
Нутритивне таблице | |
---|---|
Порције: пилећи крокети (4 порције) | |
Износ по порцији | |
Калорије | 643 |
% Дневна Вредност* | |
Укупна масноћа 37г | 48% |
Засићене масти 15г | 75% |
Холестерол 250мг | 83% |
Натријум 628мг | 27% |
Укупни угљени хидрати 31г | 11% |
Дијетална влакна 3г | 9% |
Протеин 44г | |
Калцијум 272мг | 21% |
*% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Пилећи крокети се праве од пилетине и млевеног лука и першуна, а састојци густи бијели сос. Крокете су уваљане у крушне мрвице и потом пржене до савршенства.
Крокети су одавно омиљено јело и укусан начин употребе остатка пилетине или ћурке. Могу се направити и са остатком пршута.
Ако радите у шаржама или желите да направите пилеће крокете за 20 минута унапред, дрениране крокете ставите на сталак у тепсију и ставите у претходно загрејану рерну од 200 Ф.
Састојци
- 3 кашике путера
- 1/3 шоље брашна
- 1 кашика соли
- 1 шоља млека
- 2 шоље ситно сецкане куване пилетине
- 1 кашика млевеног лука
- 2 кашике млевеног першуна
- 2 јаја
- 2 кашике лимуновог сока
- 1/3 шоље финих сувих хлебних мрвица (несољене)
Кораци за то
У сосу растопите путер; помешајте у брашно и сол и кувајте, мешајући, 1 минут. Додајте млеко постепено, мешајући. Кувајте на лаганој ватри, непрестано мешајући док се не згусне. Додајте пилетину, лук и першун; распоредите у намашћену плитку посуду и добро охладите.
У посуди умутите јаја и лимунов сок. Охлађену пилећу смјесу обликовати у 8 трупаца; потопите сваку у мешавину јаја, а затим премажите мрвицама.
Загрејати дубоку масноћу до 365 Ф.
Када уље дође, пржите крокете око 5 минута сваки, или док не добију златно браон боју. Не гомилајте их. Овисно о тави коју користите, можда ћете морати пржити крокете у двије групе.
Оциједите на папирним пешкиром.
Ознаке рецепта:
- Крокети
- ентрее
- јужни
- породична вечера