Сониа Јанссон / Гетти Имагес
Како вам остаје топао лопат снијег? То није безначајно питање, јер је смрзавање могуће у екстремним случајевима. Кључ да останете топли очигледно је у томе како се облачите, али ђаво је у детаљима.
Останите топли сњежни снијег облачењем у слојеве
Прво и најважније, облачите се у слојеве када лопате снег, посебно на врху, тако да су ваши витални органи заштићени од хладноће. Слојеви задржавају топли ваздух, ефикасно изолирајући ваше тело. На пример, да бисте одржали топао топ, обуците следећу одећу:
- Дуг доњи веш ДуксерицаИзоловани прслук
Обучени на овај начин остаћете топли док лопате снег, али ћете задржати флексибилност. Изоловани прслук делује боље од дугог зимског капута, јер такав прслук мање омета ваше покрете. Пошто је лопање снега у основи "вежба", флексибилност је важна.
Заштитите главу и руке
Осим облачења у слојевима, будите топли и док лопате снег топлу главу и екстремитете. Већина наше телесне топлоте бјежи кроз главу, због чега је пресудно носити топлу зимску капу, попут чарапа за чарапе, у веома хладним данима. Ако установите да вам уши постану хладне упркос томе што носите топлу капу, можете ставити капу за ухо право преко шешира како би вам уши додатно изолирали од хладноће. Ако температура флуктуира између смрзавања и изнад смрзавања, можете наићи на мало кише док лопате снег. Да не бисте намочили капу за чарапе, можда бисте је жељели употпунити шеширом за заштиту од кише.
Носите заштиту руку која је топла, али флексибилна. Ово издање покреће расправу о старим рукавицама против рукавица. Када упоређујете рукавице и рукавице истог квалитета и направљени су од истог материјала, рукавице држе руке топлије од рукавица јер:
- Рукавице омогућавају прстима да остану у контакту једни с другима и деле своју топлину. Са рукавицама, већа површина је изложена хладноћи, јер ваши појединачни прсти искачу као мали полуотоци у хладан океан.
Међутим, ова додатна топлина долази скупо. Рукавице су флексибилније од рукавица и омогућиће вам да боље приањате за лопату за снег. Додатна флексибилност више него надокнађује мали губитак у топлини.
Поред тога, ако су прсти нарочито склони хладноћи зими, сада можете купити гријане рукавице. Постоје разне врсте рукавица са грејањем. Неки раде на батерију. У другим случајевима топлота се ствара хемикалијама. У овом последњем типу загрејаних рукавица понекад активирате топлоту притиском на активациони диск. Остало се загревање врши коришћењем микроталасне рерне. Било како било, побољшавате своје шансе да држите прсте топлим током ваше сесије лопатања.
Не превидите обућу и та места између њих
Носите водоотпорне чизме и изолиране чарапе да вам стопала остану топла док ловите снег. Један од најсигурнијих начина да се прехладите је влажење стопала. За додатно осигурање да ће вам стопала остати сува, спустите ноге хлаче право преко врхова чизама и осигурајте их еластикама. На тај начин, мање су шансе да снег пређе преко врхова чизама и падне на ноге. Ако се бринете да вам руке неће бити мокре, такође можете залепити јаз између запешћа и руку тако што ћете навући рукаве преко рукавица и учврстити их гумама.
Као што постоје различите врсте загрејаних рукавица, постоје и различите врсте грејаних чарапа које можете носити за додатну топлину. На пример, ХотХандс ставља чарапе које су баш попут обичних чарапа, осим што у њих имају уграђене џепове. Ставите хемијски управљане јединице за загревање у ове џепове како бисте сатима уживали у топлијим прстима.
Не превидите важност оног класичног комада зимске одеће, мараме. Посебно је важно заштитити грло од елемената током сезоне прехладе и грипе. Управо тада ћете већину тог проклетог снега отрпати са свог прилазног места. Можете користити исте савете како бисте децу загрејали док они раде нешто много забавније са снегом него што га лопатају: прављење снежног човека.
Беионд Аттире
Поред тога што носите, следите ове савете:
- Загријте се пре него што кренете на лопату изводећи вежбе истезања. Ограничите количину времена које проводите непомично на отвореном, а за то време се ваше тело охлади. Уместо тога, идите унутра у паузе; ово смањује време којем сте изложени елементима, плус можете попити неку супу или кафу да побољшате морал. Ако вам одећа постане влажна, пре него што наставите, пресвуците је у неку суву.
