Виллиам Схав / Гетти Имагес
- Укупно: 35 мин
- Припрема: 10 мин
- Кувар: 25 минута
- Принос: 1 торта (16 порција)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 120 | Калорије |
| 5г | Дебео |
| 19г | Угљикохидрати |
| 1г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 1 торта (16 порција) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 120 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 5г | 6% |
| Засићене масти 1г | 4% |
| Холестерол 14мг | 5% |
| Натријум-144 мг | 6% |
| Укупни угљени хидрати 19г | 7% |
| Дијетална влакна 1г | 2% |
| Протеин 1г | |
| Калцијум 46мг | 4% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Напуните своју кухињу мирисима празничних сезона када печете овај здрави колач од медењака. Лагана је масноћа и калорија, богата је укусом и влажна текстура. Овај колач од ђумбира само 128 калорија по квадрату, тако да можете бити сигурни да уживате у готово без кривње посластици. Кад се торта охладила, врх желимо да прашимо са мало сластичарских шећера.
Састојци
- 1 1/4 шоље намењеног брашна
- 1 кашика кашике. млевени ђумбир
- 1 кашика кашике. цимет
- 1/2 кашике кашике прашак за пециво
- 1/2 шоље шећера
- 1/2 шоље пљескавице са мало масноће
- 1/4 шоље уља кањоле
- 1/2 шоље меласе
- 1 јаје (лагано тучено)
Кораци за то
Скупите састојке.
Загријте пећницу на 350 Ф. Премажите 8-инчни четвртасти слој за печење млазницом за прскање.
У малој посуди комбинујте брашно, ђумбир, цимет и соду бикарбону.
У великој посуди помешајте шећер, пињено млеко, уље, меласу и јаје. Додајте смешу од брашна влажним састојцима и добро измешајте.
Изрежите на 16 квадрата.
Послужите и уживајте!
Ознаке рецепта:
- Торта
- десерт
- Американац
- Божић
