Диана Раттраи
- Укупно: 15 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 0 мин
- Принос: 6-8 сендвича (6-8 оброка)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 222 | Калорије |
| 16г | Дебео |
| 1г | Угљикохидрати |
| 17г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 6-8 сендвича (6-8 оброка) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 222 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 16г | 21% |
| Засићене масти 4г | 18% |
| Холестерол 57мг | 19% |
| Натријум 160мг | 7% |
| Укупни угљени хидрати 1г | 0% |
| Дијетална влакна 0г | 1% |
| Протеин 17г | |
| Калцијум 13мг | 1% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ми користимо слатку паприку са слатким бибером како бисмо додали мало зинг овом рецепту, али слободно користите укус за слатке киселе краставце или ужитак за киселе краставце. Свако од њих ће салати дати леп укус.
Састојци
- 2 1/2 до 3 шоље куване пилетине (нарезане на коцкице)
- 1/2 шоље целера (коцкице)
- 3 до 4 кашике ситно сецканог љубичастог лука
- 1/4 до 1/2 шоље мајонеза (или више, по укусу)
- 2 кашике лимуновог сока
- Лук паприка
- 2 до 3 кафене кашике слатког бибера уживајте (или по укусу)
- Необавезно: мешавина зачинског додавања Цајун или креолска
- Целу сол (или по укусу)
- Сендвич пецива или резани хлеб за 6 до 8 сендвича
Кораци за то
Комбинујте пилетину са целером, луком, 1/4 шоље мајонеза, лимуновим соком, бибером, посластицама, зачином и соли.
По потреби додајте још мајонеза.
Смјесом напуните роладе од сендвича или резани хлеб.
Ознаке рецепта:
- салата
- Пилећа салата
- руцак
- Американац
