Фотографија застакљеног свињског паса © Диана Раттраи
- Укупно: 115 мин
- Припрема: 10 мин
- Кувар: 105 мин
- Принос: служи 6 до 8
Прехрамбене смернице (по оброку) | |
---|---|
455 | Калорије |
20г | Дебео |
25г | Угљикохидрати |
42г | Протеин |
Нутритивне таблице | |
---|---|
Серви: Сервира 6 до 8 | |
Износ по порцији | |
Калорије | 455 |
% Дневна Вредност* | |
Укупно масти 20г | 26% |
Засићене масти 8г | 38% |
Холестерол 120мг | 40% |
Натријум-143 мг | 6% |
Укупни угљени хидрати 25г | 9% |
Дијетална влакна 1г | 3% |
Протеин 42г | |
Калцијум 51мг | 4% |
*% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Састојци
- 1 свињска печена свињска кост, око 4 до 5 килограма
- Со и бибер
- 2 шоље нектара марелице
- 2/3 шоље светло смеђег шећера, чврсто упаковане
- 2 кашике кукурузног шкроба
- 2 1/2 кашике суве сенфа
- 1 1/2 кашике јабучног сирћета
Кораци за то
Скупите састојке.
Загрејати пећницу на 165 ° Ц (165 Ц / Гас 3).
Умеђу масти на свињску печенку у дијамант дизајн. Утрљајте со и бибер преко површине меса. Ставите печено, масно са стране, на сталак у плитку посуду за печење. Уметните термометар за месо у најдебљи део меса, пазећи да не додирује масноћу или кости. Пеците 1 сат и 45 минута.
У лонцу помешајте нектар из кајсије, смеђи шећер, кукурузни шкроб, сенф и сирће; кувајте на средње јакој ватри, непрестано мешајући, док се смеша не згусне и посипа. За сос резервишите 1/2 шоље мешавине кајсије. Басте пеците са остатком мешавине кајсије од марелице.
Пеците свињетину додатних 30 минута или док термометар за месо не региструје 160 °. Извадите свињетину на тањир за послуживање, задржавајући 3 кашике капалица. Држите печено топло док припремате сос.
Комбинујте резервисану мешавину кајсије и кашике у средњој посуди; добро промешати. Кувајте на средње јакој ватри, непрестано мешајући док сос не прокључа. Послужите печено уз сос.
Ознаке рецепта:
- свињетина
- ентрее
- јужни
- Божић