Диана Раттраи
- Укупно: 6 сати 10 мин
- Припрема: 10 мин
- Кувар: 6 х
- Принос: 1 Цроцкпот (4 до 6 оброка)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 662 | Калорије |
| 3г | Дебео |
| 128г | Угљикохидрати |
| 34г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 1 Цроцкпот (4 до 6 оброка) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 662 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 3г | 4% |
| Засићене масти 1г | 4% |
| Холестерол 3мг | 1% |
| Натријум 493мг | 21% |
| Укупни угљени хидрати 128г | 47% |
| Дијетална влакна 29г | 104% |
| Протеин 34г | |
| Калцијум 280мг | 22% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ови једноставни грахови печени грах су шарени и укусни са паприком, луком, смеђим шећером, роштиљ сосом, сланином и другим зачинима. Користите своју омиљену марку свињетине и пасуља у овом укусном рецепту.
Рецепт чини довољно за око шест људи и лако се може прилагодити за забаву или догађај. Или је смањите за две до три особе и мањи спор штедњак.
Листа састојака је једноставна и треба вам само неколико минута за припрему, али не оклијевајте бити креативни према рецепту. Користите црвену паприку са зеленом паприком за додатну боју или додајте мало исјецкане шаргарепе у пасуљ. Шунка или нарезана кобасица могу се додати пасуљу уместо сланине или поред ње. Или промијешајте остатак свињетине или исјецкану говедину у пасуљ. Погледајте савете и варијације за више идеја.
Волимо ове пасуље са извађеним роштиљем од свињетине или исеченим сендвичима са говедином са роштиља. Одлично се слажу и са извађеном пилетином. За сјајан породични оброк додајте салату од кромпира, салату од кромпира и кукурузни хлеб.
Састојци
- 2 кашике печеног пасуља (дренирано)
- 1/4 шоље црвене или зелене паприке (или комбинација; сецкане)
- 1/4 шоље лука (сецканог)
- 1/2 шоље светлог или тамно смеђег шећера (упаковано)
- 1/2 шоље кечапа парадајза
- 1/2 шоље соса са роштиља
- 5 кришки сланине (кувана хрскава, оцијеђена, дробљена)
Кораци за то
Скупите састојке.
Сипајте конзервирани пасуљ у рерну. Додајте сецкану паприку, црни лук, смеђи шећер, кечап, сос за роштиљ и кувану смрвљену сланину.
Покријте и кухајте на НИСКИМ подешавањима 6 до 8 сати.
Овај пасуљ послужите са салатама од салата од кромпира или кромпира и кукурузним хлебом. Пасуљ се одлично слаже са свињетином или говедином или пилетином са роштиља.
Варијације рецепта
- У пасуљ додајте нарезану димљену кобасицу или здробљену кобасицу за доручак. Куханој нарезаној италијанској кобасици или пурећој кобасици такође би било добро. На пасуљ додајте 1/2 до 1 килограм говеје мљевене говедине. Додајте остатке изрезаног свињског меса, уситњеног роштиља или печених пилећих бутина.Додајте око 1/2 до 1 шалицу нарезане шунке на коцкице на смешу пасуља. Насјецкајте 4 до 6 хот-догова у рупе величине 1 инча и додајте граху. Пасуљ зачините паприкама у паприци од јалапено или мљевеним јалапеносом, или додајте 1/2 кашике дробљене црвене паприке пахуљице.Сјецкајте 1 шаргарепу и додајте граху.
Ознаке рецепта:
- Парадајз
- ентрее
- Американац
- Цоокоут
