Јела
- Укупно: 27 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 12 мин
- Принос: 1 десетак (6 порција)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 228 | Калорије |
| 5г | Дебео |
| 44г | Угљикохидрати |
| 4г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 1 десетак (6 порција) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 228 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 5г | 6% |
| Засићене масти 2г | 8% |
| Холестерол 39мг | 13% |
| Натријум 450мг | 20% |
| Укупни угљени хидрати 44г | 16% |
| Дијетална влакна 2г | 7% |
| Протеин 4г | |
| Калцијум 151мг | 12% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ови укусни фриттери од јабуке чине одлично јело за доручак или десерт.
Састојци
- Биљно уље (за пржење)
- 1 шоља универзалног брашна (просијаног)
- 1/4 шоље гранулираног шећера
- 1 кашика соли
- 1 1/2 кашике прашка за пециво
- 1/3 шоље млека
- 1 јаје
- 1 шоља јабуке (ситно сецкане)
- 1/2 шоље сластичарског шећера (просијани)
Кораци за то
Скупите састојке.
Јела
Угрејте фиоку или пећницу на 200Ф како би фритери били топли док пржите пакете.
Загријте око 2 1/2 до 3 инча уља у дубокој лонцу или у фритези на око 360 Ф до 370 Ф.
Јела
Просијте заједно брашно, шећер, со и прашак за пециво.
Јела
Додајте млеко и јаје и туците док тесто не постане глатко.
Јела
Савијте у сецкану јабуку.
Јела
Капу укапајте у дубоко врело уље и пржите око 2 до 3 минуте, док фритезе не постану златно смеђе.
Јела
Добро одцедите папирне пешкире. Држите топло док правите наредне шарже.
Јела
У сластичарне укувајте шећер или цимет шећер за послуживање или их сервирајте топло са сирупом.
Јела
Уживати!
Ознаке рецепта:
- Аппле
- јабучни фриттерс
- доруцак
- Американац
