Јамес и Јамес / Стоцкбите / Гетти Имагес
- Укупно: 5 мин
- Припрема: 5 мин
- Кувар: 0 мин
- Принос: 1 пинта (16 порција)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 109 | Калорије |
| 11г | Дебео |
| 1г | Угљикохидрати |
| 1г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Порција: 1 пинта (16 порција) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 109 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 11г | 15% |
| Засићене масти 2г | 11% |
| Холестерол 9мг | 3% |
| Натријум 101 мг | 4% |
| Укупни угљени хидрати 1г | 0% |
| Дијетална влакна 0г | 0% |
| Протеин 1г | |
| Калцијум 20мг | 2% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ранцх дрессинг налази се на врху листе омиљених салата за Американце, али можда би могао да заблиста и јачи. Ранч одреска је укусна која се сервира од свега, од сировог поврћа до пржених пилећих крилца. Овај рецепт треба само 5 минута да прокључа.
Укусан иако прељев са ранчевима, можда бисте желели да обратите пажњу на то колико га користите на салати или шалу као прилог. Порција од 2 кашике додаје око 145 калорија у ваш дневни унос; ово мало варира у зависности од рецепта, али то је добар број бодова. Главни разлог за то - 15 грама масти, од којих је нека засићена. Одевање ранча је директна супротност здраве хране, али сигурно чини да све има небески укус.
Састојци
- 1 шоља мајонеза
- 3/4 шоље пињеног млека
- 1/4 шоље киселе павлаке
- 1/2 кашике соли
- 1/2 кашике црног бибера
- 1/4 кашике лука у праху
- 1/4 кашике праха белог лука
- 1/8 жличице сушеног тимијана
- 1 кашика першуна (ситно сецкан)
Кораци за то
Скупите састојке.
Сједините мајонезу, павлаку, павлаку, со, бибер, лук у праху, бели лук, тимијан и першун у посуди и мутите док се потпуно не помешају.
Пре послуживања поклопите и ставите у хладњак 2 сата.
Уживати!
Ознаке рецепта:
- сос
- Ранч прелив
- снацк
- Американац
