Јела једе / Катарина Зунић
- Укупно: 80 мин
- Припрема: 20 мин
- Кувар: 60 мин
- Принос: 6 до 8 оброка
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 817 | Калорије |
| 55г | Дебео |
| 38г | Угљикохидрати |
| 43г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 6 до 8 порција | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 817 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 55г | 70% |
| Засићене масти 25г | 123% |
| Холестерол 166мг | 55% |
| Натријум 793мг | 34% |
| Укупни угљени хидрати 38г | 14% |
| Дијетална влакна 3г | 12% |
| Протеин 43г | |
| Калцијум 768мг | 59% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ова супер једноставна и укусна кашика пилећег кромпира је савршена за замрзавање испред времена, а затим одмрзавање и печење ноћу када се једноставно не можете суочити са кухињом. Овај рецепт је чиста удобна храна, која се најбоље сервира у хладној зимској ноћи, када на прозорима пршти сусњежица.
За овај рецепт можете користити било коју врсту куване пилетине: пилећа прса или бедра или бубњеви или остаци. Ово је сјајна касика након Дана захвалности - само замените кухану ћурку с пилетином. Такође можете користити било коју врсту смрзнутог поврћа. Смрзнути броколи и грашак били би укусни у овом рецепту, као и замрзнути сјецкани слатки кромпир уместо редовног хасх смеђег кромпира.
Послужите овај срдачни и благодатни рецепт са зеленом салатом нарезаном нарезаним гљивама и ситним грожђаним парадајзом, заједно са зачињеним талијанским прељевом од вињегре. Чаша вина или ледени чај употпуњују оброк.
16 Цассеролес то Маке Нов, уживајте касније
Састојци
- 1 (10 унци) може кондензовати смањену масноћу и натријум крему од пилеће или гљиве супе
- 1 шоља киселе павлаке
- 1/4 шоље млека
- 3 шоље куване пилетине (на коцкице)
- 3 шоље резаног сира чедра (подељено)
- 4 шоље смрзнутог хасх смеђег кромпира (одмрзнут)
- 1 1/2 шоље смрзнуте паприке и лука (одмрзнут)
- 1 1/2 шоље чипса (здробљених)
Кораци за то
Скупите састојке.
Јела једе / Катарина Зунић
Загријте рерну на 350 Ф. Двоструку посуду за печење премажите спрејом за прскање.
Јела једе / Катарина Зунић
У средњој посуди комбинујте кондензовану супу, павлаку, млеко, пилетину и 1 1/2 шоље сира чедар. У припремљену посуду распоредите 3/4 ове смеше.
Јела једе / Катарина Зунић
На врху тепсије поспите хасх смеђе и паприке и лук и лагано притисните, а затим поврће прелијте преосталом смесом за супу и пилетину.
Јела једе / Катарина Зунић
Тепсију поспите преосталим чедровим сиром и чипсом од кромпира.
Јела једе / Катарина Зунић
Пеците тепсију, непокривену, у загрејаној рерни 50 до 60 минута или док не буде вруће и проври. Пре послуживања оставите кашу да стоји 5 до 10 минута.
Јела једе / Катарина Зунић
Послужите и уживајте!
Јела једе / Катарина Зунић
Савети
- Да бисте замрзнули, саставите касеру према упутама, осим што кромпир, паприку или лук не отапајте и не прскајте крумпиром. Замотајте посуду у замрзивач или фолију и етикету за велику употребу; затим замрзните до 3 месеца. Резервирајте кромпириће у остави. Да бисте се истопили и испекли, оставите да се тепсија преко ноћи одмрзне у фрижидеру. Откријте и пеците на 350 степени Ф 60 до 70 минута док не проври. Затим прелијте здробљеним чипсом од кромпира и пеците 5 до 10 минута дуже.
Ознаке рецепта:
- Цхеддар
- кашика пилећег кромпира
- вечера
- Американац
