Емили Хавкес за смреку
- Укупно: 27 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 12 мин
- Принос: један хлеб (8 порција)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 179 | Калорије |
| 16г | Дебео |
| 5г | Угљикохидрати |
| 5г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: један хлеб (8 порција) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 179 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 16г | 20% |
| Засићене масти 5г | 24% |
| Холестерол 21мг | 7% |
| Натријум 222мг | 10% |
| Укупни угљени хидрати 5г | 2% |
| Дијетална влакна 1г | 3% |
| Протеин 5г | |
| Калцијум 134мг | 10% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Рецепт за сир вегански хлеб од белог лука направљен од веганског сојиног сира и веганске мајонезе за млечни, али ипак традиционални вегански хлеб од белог лука. Савршено за вегански роштиљ или кухање.
Рецепт за вегански вегански хлеб од чешњака љубазно од Фоллов Иоур Хеарт Фоодс.
Састојци
- 1/2 шоље веганског мајонеза
- 1 шоља здробљеног вегарског сира са аромом чедра или нацхо
- 1 шоља ситно исјецканог зеленог лука, са врховима
- 3 чешња млевеног белог лука
- 1 векна француског хлеба, преполовљена по дужини
- 1/3 шоље млевеног першуна (необвезно)
Кораци за то
Скупите састојке.
Емили Хавкес за смреку
Помијешајте вегански мајо попут вегенаисе, веганског сира, лука и белог лука. Распоредите на половине хлеба. По жељи их поспите першуном.
Емили Хавкес за смреку
Сваку половину замотајте у фолију. Хладити 1 до 2 сата или замрзнути.
Емили Хавкес за смреку
Одвијте и ставите на лим за печење. Пеците на 400 Ф 8 до 10 минута (20 до 25 минута ако је смрзнуто) или док не порумени, али не порумени. Исећи на кришке.
Емили Хавкес за смреку
Вегански хлеб од белог лука такође се може умотати у фолију и ставити на роштиљ, баш као и обични хлеб од белог лука, ако имате роштиљ.
Емили Хавкес за смреку
Ознаке рецепта:
- хлеб
- прилог
- Американац
- Цоокоут
