Диана Раттраи / Јела једе
- Укупно: 65 мин
- Припрема: 20 мин
- Кувар: 45 мин
- Принос: 8 порција
Прехрамбене смернице (по оброку) | |
---|---|
361 | Калорије |
9г | Дебео |
72г | Угљикохидрати |
2г | Протеин |
Нутритивне таблице | |
---|---|
Оброк: 8 порција | |
Износ по порцији | |
Калорије | 361 |
% Дневна Вредност* | |
Укупно масти 9г | 12% |
Засићене масти 5г | 24% |
Холестерол 19мг | 6% |
Натријум 187мг | 8% |
Укупни угљени хидрати 72г | 26% |
Дијетална влакна 3г | 12% |
Протеин 2г | |
Калцијум 55мг | 4% |
*% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ово укусно хрскаво брашно од јабука завршено је издашним преливом од овса, смеђег шећера и путера. У додатак додајте мало насјечених олупки или ораха за додатну мрвицу и арому.
Додајте капулу шлаг или послужите топло уз кашичицу сладоледа за невероватни десерт. Ова комбинација ако је савршена за јесењу вечеру или празнични десерт.
Састојци
- 2 шоље свежих брусница
- 3 шоље јабуке (танко насецкане и огуљене)
- 1 шоља гранулираног шећера
- 1 кашика лимуновог сока
- 1/4 кашике соли
- 1 шоља светло смеђег шећера (упаковано)
- 1 шоља зоби брзог кухања
- 1/2 шоље универзалног брашна
- 5 кашика путера (собне температуре)
Кораци за то
Скупите састојке.
Маслац плитко 1 1 / 2- до 2-четвртина посуду за печење. Загрејати рерну на 325 Ф / 165 Ц.
У великој посуди комбинујте бруснице и кришке јабуке. Додајте гранулирани шећер, лимунов сок и со; бацити да се темељно премаже.
Претворите јабучну мешавину у припремљени плех за печење.
Комбинујте смеђи шећер, зоб и брашно у малој чинији. Урежите маслац прстима, виљушком или миксером за пециво док се путер не дистрибуира равномерно и док се смеша не распадне.
Мешавину мрвице равномерно распоредите по пуњењу брусница и јабука.
Пеците од 45 минута до 1 сата или док прелив не постане хрскав и воће постане мекано.
Послужите топло са кашичицом ванилијевог сладоледа или га послужите са натопљеним врхњем или шлагом.
Ознаке рецепта:
- јабука
- десерт
- Американац
- пасти