Цхнг Рнг М / ЕиеЕм / Гетти Имагес
Будите цоол овог лета уз ове цоол, освежавајуће десерте без глутена. Од смрзнутих сокова до охлађених пита и десерта, ових 10 идеја без рецепта без глутена охладит ће вас врућег љетног дана. Они су такође сјајни гужве и савршени су за роштиљ у дворишту, дечије забаве или свечани ручак на отвореном.
Док неки од ових рецепата не садрже брашно, други се базирају на брашну без глутена које можда желите да купите унапред упакованом. Ако купујете брашно без глутена или други производ, увек пре куповине прочитајте етикете производа. Многи производи су теоретски без глутена, али заправо се праве у фабрикама које такође производе храну која садржи глутен. Ако сте у недоумици, немојте куповати или користити производ пре него што се обратите произвођачу ради провере да је производ без глутена.
-
4-састојак воћних пудингова попова
Јулие'с Еатс & Треатс
Лагана, воћна, смрзнута посластица заснована на претходно упакованој мешавини пудинга и сока (било који укус ће учинити). Сјајна ствар код ових пудингова од воћа са 4 састојка је њихова текстура: за разлику од многих домаћих попова, они не постају ледени или кристализирани.
-
Покривени чоколадним кивијама
Прехрана
То заправо нису традиционални "попови", али се сервирају на штапу. Уместо тога, ови брзи киви прекривени чоколадом лаган је, укусан и здрав оброк са кришкама кивија воћа умоченим у отопљену чоколаду.
-
Сладолед од авокада Минт Цхоцолате Цхип
Грашак и пеониес
Овај нетрадиционални сладолед од авокада с метвицом од метвице садржи само пет састојака и нула глутена. Још боље, није потребна машина за сладолед. Кремна је, освежавајућа и здрава промена од уметних ароматизираних летњих посластица.
-
Смрзнута пита од лимунаде од јагоде
НеигхборФоод
Ова замрзнута пита од лимунаде од јагоде је лепршава, лагана и освежавајућа. Почињете са греам крекером без глутена, а затим додате укусно пуњење направљено од тученог бјелањка и правих јагода. Замрзните се преко ноћи и уживајте у врућем поподневу!
-
Ананас мекани серв
Хола Јалапено
Три састојка и 10 минута су све што вам је потребно да правите сладолед од кремастог и глатког ананаса. И наравно, као и скоро сав сладолед, потпуно је без глутена.
-
Јагоде од мака
Кулинарски ђумбир
Ове макице су направљене са само три састојка: јагоде, ананас и мед. Осим што су једноставне, укусне су, здраве и без глутена. Наравно, морат ћете купити калуп ако желите да ваше јагоде од макуна изгледају овако лијепо!
-
Грчки јогурт сир
Десерт за двоје
Ови појединачни грчки јогуртови "цхеесецакес" заправо и нису колачи. Уместо тога, они су укусна комбинација грчког јогурта, јаја, шећера, ванилије, кукурузног шкроба и једне јагоде за украс.
-
3-састојни крем ледени лебдећи
НеигхборФоод
Комбинујте сладолед, Сприте и сок од поморанџе - и уживајте у овим леденим сладоледима од три састојка! Шта може бити освежавајуће за врелог летњег дана?
-
Слојевита тракаста салата од јелл-О
Две здраве кухиње
Ово прекрасно слојевито јело са јелима од Јелл-О-а изврсно је за забаве и лако је направити. Само налијте један слој Јелл-О-а и док се поставља, помешајте следећи слој са грчким јогуртом са мало масноће. Замените редовне и јогуртове слојеве како бисте добили ову невероватну комбинацију боја заједно са здравом дозом протеина.
-
Домаће пице са јагодама, медом и чилијем
Торта од парадајза
Желите изненадити своје госте јединственим десертом? Покушајте направити ове домаће грицкалице од јагода, меда и чилија. Док слаткоћа мало смањује топлоту, комбинација укуса је нешто посебно.
